女性健康與保健

1、,女性健康,某保險公司“2019-2009年度個人壽險理賠報告” 顯示，女性客戶重大疾病發(fā)病賠付比男性客戶高出22.8%，女性五大惡性腫瘤集中了87.4%的個案，其中以21歲-40歲的女性發(fā)病比例最高。,女性健康值得我們關注?。。?1.乳腺癌；2.肺癌；3.大腸癌；4.子宮體癌；5.甲狀腺癌；6.胃癌；7.卵巢癌；8.肝癌；9.腎癌；10.子宮頸癌。,2019年專業(yè)機構統(tǒng)計，女性患惡性腫瘤前十位分別為：,,,,上個世紀

2、70年代和90年代，對腫瘤的變化進行了研究，在因女性腫瘤而死亡的疾病排名中，宮頸癌和乳腺癌一直靠前。從上世紀90年代起，乳腺癌就代替了宮頸癌，成了女性腫瘤的死亡老大。,女性第一殺手變遷史,乳腺癌的死亡率為4.33/10萬宮頸癌的死亡率為3.19/10萬乳腺癌平均死亡年齡較宮頸癌早10歲。,乳腺癌,乳腺癌也有稱為“富人病”的趨勢，根據近幾年的資料分析，乳腺病的患病率明顯表現(xiàn)為：沿海高于內陸，城市高于農村，白領高于工人，生活條件好的一般

3、比條件差的更容易患病。,中大醫(yī)院數字化乳腺中心在對2019年全年乳腺檢查情況進行統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，全年4420名女性接受了乳腺檢查，其中初步診斷為乳腺癌的有150人，百分之九十多的女性受檢者存在良性的乳腺增生，而未見異常的女性僅有65人。,女性甲狀腺癌,男女性別比為30:100，10年間增長1倍，與其他腫瘤的顯著區(qū)別之一就是發(fā)病年齡明顯早于其他腫瘤，其他腫瘤多在50歲以后為高發(fā)年齡，甲狀腺癌要提前10-20年。,女性肺癌,2000年，中國肺

4、癌男性是43/10萬，女性是19/10萬；2000年-2019年，肺癌男性患者增幅為16.9%，女性則是38.4%，明顯高于男性。,女性肺癌激增原因,1、二手煙讓女性被動受害；2、女性抽煙患肺癌的風險是男性抽煙者的1.9倍；3、廚房油煙熏出肺癌；,再看女性面臨的其他健康風險,女性感染艾滋病危險是男性的2.5倍； 2019年中國孕產婦平均死亡率為50/10萬； 。。。,女性要注意的幾種亞健康狀況,1.腰疼。這可能是膀胱炎

5、或者附件炎。應該到醫(yī)院驗血、驗尿。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。2.易怒。初期癥狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且月經紊亂。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統(tǒng)對甲狀腺激素失調最敏感。3.經常頭暈。應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35－40歲時出現(xiàn)。要調整飲食，選擇一些對自己有益處的體育運動，比如游泳等。4.早上起來眼睛下面微腫、出現(xiàn)黑眼圈。這很可能是長期疲勞的結果

6、。如果水腫經常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎了。據統(tǒng)計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。5.體重變化、經常口渴和想上廁所。這些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。,,女性是以血為本的。腎藏精，這個精是先天之本，是我們身體秉承于父母的先天之精，他可以滋養(yǎng)我們身體的五臟，是五臟的根本，而肝又藏血，脾又統(tǒng)血，所以肝脾腎這三個臟腑對女性的血來講，是特別至關重要的三個臟腑。而這三條經脈恰恰都和脾

7、經交匯在一起，這個穴位叫“三陰交”。,女性穴位保健,“餓瘦”不如“補瘦”（即補脾經）,餓瘦就是少吃，減瘦就是多運動、多消耗。補瘦補什么？就是補脾經，通過脾的轉運能力的提升，來把代謝的垃圾產物更多的排泄掉。“陰陵泉”,延緩衰老的“終極美容法”,補了脾經，肝脾腎三條經脈的氣血都很旺盛就會向上走，而肝脾腎三條經脈當中的氣血就會交通于任脈當中。這三條經脈向上巡行會經過一個特定的部位，這個部位就是任脈中的一個穴位，在肚臍下方四指左右的位置，叫