心理健康主題班會活動方案(多個)

1、快樂生活快樂生活快樂學(xué)習(xí)快樂學(xué)習(xí)—活動口號拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。二、活動目的：1二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生一個艱難時刻。2通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。3讓學(xué)生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，三、活動過

2、程：班長致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功?，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為不能主動承擔(dān)責(zé)任在學(xué)習(xí)上很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進入大

3、學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請在座的各位交流一下，成吧？同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。班長總結(jié)：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當

4、然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為?，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。1壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。2厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。3人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起

5、不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。主要表現(xiàn)：（1）曲解同學(xué)、心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨感恩父母活動目標：1、認識自己與父母發(fā)生矛盾的原因。2、體驗父母的真心真情，感受在父母關(guān)懷下的幸福。3、學(xué)會在生活中用行動貼近父母心?；顒訙蕚洌?、游戲獎品。2、背景音樂。3、制作課件?；顒有问剑簬熒?、生生互動、模擬情境活動過程：一、暖心活動：

6、畫中有話活動簡介：以搶答的形式進行，根據(jù)所給畫面自由發(fā)揮想象畫中的含義。引語：1、通過活動，大家有什么感受？（學(xué)生發(fā)言甲乙丙等）2、然而，在我們的現(xiàn)實生活中確實有些與以上畫面相符的場面。請同學(xué)們寫在小卡片上。二、活動一：追憶往昔1、將學(xué)生分成小組進行討論，按要求書寫小卡片。2、收集小卡片，展示部分內(nèi)容。3、歸納產(chǎn)生矛盾的原因。4、再看一組畫面，感受父母深情。三、活動二：昔日重來1、在以上展示的內(nèi)容中任選一個情境進行交流：（1）假如我是媽

7、媽（爸爸），我這樣說（2）假如我是媽媽（爸爸），我希望我的孩子這樣說2、當時當事人是怎樣說的呢？如果時間倒流，你像你假想的那樣說會有什么不同的結(jié)果呢？3、那么，你有哪些排解煩惱、消解矛盾的建議呢？4、教師小結(jié)并展示：（1）冷靜，調(diào)節(jié)情緒。（2）信任長輩的關(guān)愛之心。（3）換位思考。（4）主動出擊，說出你合理的要求。（5）善意指出對方的不足。四、活動三：昔日不再1、自由選擇具體情境分組排演情景劇，并設(shè)有最佳表演獎、最佳默契獎、最佳臺詞獎、最