高一身體素質(zhì)練習(xí)教案

1、體育與健康教案體育與健康教案年級：高一班級：5班教師：王旭分指導(dǎo)老師：張玉林周次：第1周教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：使學(xué)生身體得到全面發(fā)展，特別是力量、速度、靈敏方面。能力目標(biāo)：90%以上的學(xué)生能懂得鍛煉身體的方法。情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神以及互幫互助精神。教學(xué)重難點重點：學(xué)生練習(xí)難點：每個練習(xí)的動作方法教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織與教法時間次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（1）體委集合整隊，清點人數(shù)；（2）師生問好；（3）宣布本次課的

2、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)；（4）檢查學(xué)生服飾，強調(diào)安全事項；（5）安排見習(xí)生。二、熱身準(zhǔn)備活動1.熱身游戲游戲名稱：貼膏藥游戲方法：學(xué)生站成，雙層圓圈，左右間隔兩臂，前后學(xué)生身體靠近。先由兩名學(xué)生開始，一人圈內(nèi)為追人者，另一人站圈內(nèi)為被追者。當(dāng)被追的人即將被摸到活著不再想要逃奔時，從外圈鉆入內(nèi)圈，并以自己背部緊貼任何一組學(xué)生的身前，臨時造成三人重疊的一組，此組織隊形1：?????????????????????????????????????

3、X?老師X體育委員?學(xué)生要求：集合快、靜、齊?組織教法：1、先講解，再找學(xué)生演示。2、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲。31基本部分1、30米后踢跑2將腳向后踢盡量踢到自己臀部。2、30米前踢跑2腳尖向前踢。3、30米加速跑24、抱膝縱跳102跳起用雙手報膝蓋。5、開合跳48拍25、背弓跳1026、反應(yīng)靈敏游戲游戲名稱：模肩游戲方法：兩人一組，面對面站立開始之后相互開始模肩記住自己摸對方肩膀的次數(shù)。組織隊形3????????????????????