自平衡獨輪車運動對青少年(15-17歲)部分身體素質(zhì)影響的實驗研究.pdf

1、2014年10月國務(wù)院頒布了《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費的若干意見》，第一次將體育產(chǎn)業(yè)提升至與群眾體育、競技體育并列的高度。該文件突出了新技術(shù)、新科技對于體育用品及相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的重要性。自平衡獨輪車屬于一項“科技改變生活”的極好案例，使出行、健身方式科技化、趣味化，能夠營造良好的健身氛圍從而滿足健身者生理及心理的雙重需要；同時青少年身心的特殊性決定了青少年在生活、工作、學(xué)習(xí)中標(biāo)新立異、追求真知、追求靈活多變的需要。青少年在追求身體

2、強(qiáng)壯、健康的同時對于自身的身體形態(tài)是否具有美感、心靈能否得到快樂和精神是否能夠滿足愈加重視。一些較為傳統(tǒng)的體育活動無論是內(nèi)容還是形式都已不能滿足他們的全部需要，他們需要新鮮的體育項目及活動方式來更好的舒緩學(xué)業(yè)壓力并使身體強(qiáng)健。
　　自平衡獨輪車不但可以提高人體的平衡能力，在鍛煉了使用者的各項身體素質(zhì)的同時也可以培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。對于青少年來說，更是具有深層次的意義，練習(xí)并喜愛上自平衡獨輪車，養(yǎng)成自平衡獨輪車運動的良好習(xí)慣，青少年

3、將會利用學(xué)業(yè)之外的時間來健身。經(jīng)常進(jìn)行戶外運動能夠改變青少年不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而以更加飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中，使身心健康發(fā)展。自平衡獨輪車便利、健康、娛樂的特性，使自平衡獨輪車快速地被社會所接受，在公園中、學(xué)校內(nèi)經(jīng)?？梢钥吹絽⑴c到這項運動中的人群。社會大眾關(guān)于自平衡獨輪車應(yīng)如何正確地騎行、健康地騎行，使其從一項代步工具轉(zhuǎn)化為能夠被廣泛采納的鍛煉方式具有很高的關(guān)注度。因目前國內(nèi)對這項運動的相關(guān)研究缺乏，故本文有關(guān)自

4、平衡獨輪車對青少年部分身體素質(zhì)影響的研究具有一定的理論研究參考價值。
　　本文運用文獻(xiàn)資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，抽取山西省大同市第二中學(xué)高中部的60名年齡為15-17周歲的學(xué)生，其中20人為一組，分為了兩個實驗組及一個對照組。實驗組進(jìn)行為期16周的自平衡獨輪車運動，并對練習(xí)時間加以區(qū)分，對照組除體育課及其他集體活動外不進(jìn)行任何體育活動。通過評價指標(biāo)對鍛煉效果進(jìn)行測量，并統(tǒng)計分析實驗前后受試者部分身體素質(zhì)的變化規(guī)律。得出