與孤獨(dú)同行--關(guān)于孤獨(dú)感的個(gè)人成長(zhǎng)探索.pdf

1、本文是一篇采用行動(dòng)研究方法,以筆者本人為研究對(duì)象,針對(duì)筆者在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的孤獨(dú)感這個(gè)情結(jié)以及所面臨的問(wèn)題進(jìn)行的自我探索類研究。
　　 過(guò)往關(guān)于孤獨(dú)感的研究在研究方法上基本上都是采用的量的研究,研究對(duì)象是不同人群的孤獨(dú)感,得出了一些比較概括性的結(jié)論和建議。本研究采用了與前人研究截然不同的研究方法即行動(dòng)研究這一質(zhì)化研究作為研究方法,以筆者本人為研究對(duì)象進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)接近兩年的探索。在本文中,介紹了筆者探索孤獨(dú)感的大致過(guò)程,這一過(guò)程時(shí)經(jīng)

2、接近兩年的時(shí)間,中間有許多值得筆者回味的地方,增加了許多生命的色彩；總結(jié)了筆者因孤獨(dú)感形成的固定模式,如:害怕孤獨(dú),喜歡扎堆、對(duì)師長(zhǎng)言聽(tīng)計(jì)從、害怕親人的離開(kāi)或去世等,面對(duì)這些模式更加清晰的看到了禁錮自己的枷鎖,為接下來(lái)打破這些模式打下了基礎(chǔ)；探討了孤獨(dú)感的形成原因,主要從出生帶來(lái)的創(chuàng)傷、生活中逐漸積累、文化帶來(lái)的枷鎖進(jìn)行的分析,雖然在分析原因的時(shí)候會(huì)比較痛苦也是最難以進(jìn)行的部分,但是找到了原因讓筆者對(duì)接下來(lái)的成長(zhǎng)有了更多的信心；并且推薦

3、了筆者在探索的道路上總結(jié)出來(lái)的一些陪伴孤獨(dú)感的方法:認(rèn)清自己,接納現(xiàn)狀、自由地前行、用愛(ài)去哺養(yǎng)內(nèi)心未長(zhǎng)大的孩童、單獨(dú)的存在,希望這些還不算深刻的方法在幫到筆者的同時(shí)能夠啟示更多的人,讓更多的人收益。
　　 在文章末,筆者對(duì)該研究進(jìn)行了反思,既看到了本研究取得的成果,也看到了本研究還存在的不足,需要繼續(xù)改進(jìn)的地方。
　　 所以通篇來(lái)看,本研究突破了以前研究孤獨(dú)感的研究模式,在取得了一定的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,筆者也深刻的認(rèn)識(shí)到