休息無罪教你如何在工作中偷懶（英語(yǔ)閱讀-英語(yǔ)閱讀理解）

1、休息無罪：教你如何在工作中偷懶（英語(yǔ)閱讀休息無罪：教你如何在工作中偷懶（英語(yǔ)閱讀|英語(yǔ)英語(yǔ)閱讀理解）閱讀理解）Evenonthebusiestofwkdaysgettingoutdosfaquicknaturebreakrefreshesyourbrainboostsyourproductivity.Spendingalldaycrunchingnumbersbeingoverloadedbytechnologybeingclosedi

2、nthesamespacedayafterdaycutsbackoncognitivefunctionmentalhealth.Thismakessneakingoutfaquicknaturebreaktheperfectwaytobalanceyourbusybrain.Clickthroughfafewsmartwaystogetsomebeneficialnaturebreaksduringyourbusywkday.即使是最繁

3、忙的工作日，到戶外去感受一下自然，休息一下也能很快地清醒大腦，提高效率。整日在數(shù)字中打轉(zhuǎn)、被技術(shù)壓得喘不過氣、在同一塊小地方待著，這些都會(huì)影響到我們的認(rèn)知功能和身心健康。因此，快速自然的放松就成了釋放大腦的絕佳辦法了。下面介紹幾種聰明的小訣竅，讓你在忙碌的工作日也能偷得浮生半日閑。GoonaCoffeeRun跑腿買咖啡Sureyou’vegotcoffeeattheofficebutoffertogofamningcoffeerunpi

4、ckupeveryone’sfavitespecialtycoffeeyourlunchbringlaptopseveryoneissetfdecisionmaking.Anoutdobusinesslunchprovidesamuchneededbreakfromtheofficemoodsareelevatedwhilewkinginthefreshair.如果天氣不錯(cuò)，那就建議大家到戶外去開會(huì)。帶上各自的午餐、筆記本電腦，大家坐在

5、一起做決定。戶外的商務(wù)午餐會(huì)讓大家享受到辦公室中得不到的休息機(jī)會(huì)，在新鮮的空氣中工作，心情也會(huì)好起來。WalkDuringLunch午飯后散步Donyourwalkingshoesgrabyourswichonceyou’veeatenyourlunchgofabriskwalk.Whilegettingyourheartrateupyou’llclearyourheadpreppingyourbrainftherestofyourwk