怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌治療青春痘

1、怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌治療青春痘怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌治療青春痘.怎么調(diào)理內(nèi)分泌治療青春痘怎么調(diào)理內(nèi)分泌治療青春痘(2009080509:26:27)標(biāo)簽：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌調(diào)理內(nèi)分泌內(nèi)分泌失調(diào)健康點(diǎn)擊收聽點(diǎn)擊收聽治療青春痘治療青春痘的專家講座的專家講座什么是內(nèi)分泌失調(diào)人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。

2、那么可以大概歸結(jié)一下，體內(nèi)激素分泌不平衡以及植物神經(jīng)紊亂都是造成內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因。人體內(nèi)的激素如果分泌過多，會(huì)造成雄性特征相對(duì)明顯，比如皮脂分泌旺盛、長(zhǎng)痘、毛孔粗大、多毛、更有甚之長(zhǎng)出胡須。反之激素分泌過少，就可能造成性冷感、脫發(fā)白發(fā)、膚色發(fā)黃、長(zhǎng)斑、月經(jīng)量不規(guī)律、白帶異常以及觸發(fā)一些疾病。植物神經(jīng)紊亂則會(huì)造成失眠、多夢(mèng)、心煩氣躁、心臟跳動(dòng)不規(guī)律、情緒易波動(dòng)等癥狀。蜂產(chǎn)品可以幫助清除宿毒、補(bǔ)充人體所需的各種微量元素，同時(shí)也是調(diào)節(jié)內(nèi)分

3、泌的恩物，姐妹們可以根據(jù)自身情況選擇服用蜂蜜、花粉或蜂王漿。蜂蜜在25歲就可以開始作為日常保健的東西服用，但糖尿病禁止；花粉中含有非常豐富的維生素和雌性激素，也很適合30歲左右或以上的姐妹；此外40歲左右的姐妹或者雌性激素非常少的姐妹可以適當(dāng)服用蜂王漿以補(bǔ)充日益減少的雌性激素。但要注意的是這幾樣?xùn)|西沒有必要同時(shí)服用，即又服花粉又用蜂王漿，適量即可；另外雌性激素偏高的姐妹就不要服用了。三、維生素此外，全面攝取維生素，尤其是維生素E調(diào)節(jié)內(nèi)分

4、泌作用是很受推崇的。維生素E可以去斑、延緩衰老、促進(jìn)新陳代謝，提高生育能力對(duì)于年齡偏大但未生育的姐妹來說應(yīng)該每天堅(jiān)持服用適量的天然維生素E。四、奶制品純奶、酸奶等一些奶制品對(duì)調(diào)節(jié)雌激素平衡也很有好處。不光如此，牛奶應(yīng)該作為日常保健必飲的東西，老少皆宜，可以很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及人體必須的脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、延緩衰老。五、五谷雜糧五谷雜糧可以很好的調(diào)節(jié)人體的中氣，中氣足則人的自身調(diào)節(jié)能力就強(qiáng)，起到一個(gè)良好的平衡作用。平時(shí)像

5、豆類、谷類、堅(jiān)果、大米、白面、燕麥、玉米、紅薯、淮山、黑芝麻都要多吃，不能因?yàn)樽约翰幌矚g雜糧而偏食。六、水果蔬菜美容離不開水果蔬菜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的美容養(yǎng)生中都離不開水果蔬菜。水果蔬菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，內(nèi)分泌失調(diào)其中一個(gè)原因就包括了營(yíng)養(yǎng)缺失不均衡。不同的水果蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)各有側(cè)重，因此必須全面的吃才能獲得最為豐富的營(yíng)養(yǎng)?？梢愿鶕?jù)自己體質(zhì)選擇幾種自己經(jīng)常吃的，對(duì)其它的水果蔬菜也做到定期或不定期吃一吃。在這里值得一提的是石榴、豆類蔬菜