小學(xué)心理健康課教案《認識我自己》

1、認識我自己知道今天來上什么課嗎？我就是今天來為大家上心理課的老師。同學(xué)們下午好。在這樣一個大教室里上課，你有怎樣的感受？過渡：我非常喜歡和同學(xué)們這樣坦誠地交流，心理輔導(dǎo)課就是這樣，怎樣想就怎樣說。這過渡：我非常喜歡和同學(xué)們這樣坦誠地交流，心理輔導(dǎo)課就是這樣，怎樣想就怎樣說。這也是我們心理課需要遵守的原則之一，來看看這些原則：也是我們心理課需要遵守的原則之一，來看看這些原則：坦誠，尊重，傾聽，保密坦誠，尊重，傾聽，保密坦誠就是像我們剛才這

2、樣真心地交流。坦誠就是像我們剛才這樣真心地交流。尊重就是不傷害別人，不嘲笑、不攻擊他人。尊重就是不傷害別人，不嘲笑、不攻擊他人。（在我們的心理輔導(dǎo)課上，說出的所有的心里話，沒有對、錯之分，只要是發(fā)自內(nèi)心的，（在我們的心理輔導(dǎo)課上，說出的所有的心里話，沒有對、錯之分，只要是發(fā)自內(nèi)心的，我們都應(yīng)該對這位同學(xué)表示理解，我們不能隨便地嘲笑他的想法。好不好？）我們都應(yīng)該對這位同學(xué)表示理解，我們不能隨便地嘲笑他的想法。好不好？）傾聽就是在別人說的時

3、候認真聽，不交頭接，不打斷，不插嘴。傾聽就是在別人說的時候認真聽，不交頭接，不打斷，不插嘴。保密就是今天課堂上所發(fā)生的事情不告訴其它無關(guān)的人。保密就是今天課堂上所發(fā)生的事情不告訴其它無關(guān)的人。（因為所有同學(xué)都把別人當(dāng)作是自己最知心的朋友。那我們在這節(jié)課上所有說的話都將成（因為所有同學(xué)都把別人當(dāng)作是自己最知心的朋友。那我們在這節(jié)課上所有說的話都將成為我們心底的一個秘密，離開這個教室，我們將不再隨隨便便地提起。好嗎）為我們心底的一個秘密，離

4、開這個教室，我們將不再隨隨便便地提起。好嗎）希望大家在下面的活動中能夠遵守規(guī)則。希望大家在下面的活動中能夠遵守規(guī)則。一、熱身導(dǎo)入一、熱身導(dǎo)入我們一起來玩?zhèn)€游戲放松下，好嗎？玩游戲《大風(fēng)吹》（5分鐘）為什么這么多同學(xué)都在調(diào)整位置？（共同特點）為什么這么多同學(xué)都在調(diào)整位置？（共同特點）（下面，請回原位。（下面，請回原位。）二、二、深入了解自己深入了解自己1、觀察自己的手、觀察自己的手T：我發(fā)現(xiàn)找共同點時，同學(xué)們都很細心。那你有沒有仔細地觀我

5、發(fā)現(xiàn)找共同點時，同學(xué)們都很細心。那你有沒有仔細地觀察過自己呢？很多同學(xué)在搖頭，那么，今天可是個好機會。我們就察過自己呢？很多同學(xué)在搖頭，那么，今天可是個好機會。我們就從手開始觀察吧！從手開始觀察吧！（1）伸出你的手與旁邊的同學(xué)比較，一樣嗎？哪里不一樣？（大小，顏色，胖瘦，手心的紋路）（2）同學(xué)們觀察得真仔細??！有完全相同的兩只手嗎？（沒同學(xué)們觀察得真仔細啊！有完全相同的兩只手嗎？（沒有）有）那生活中，我們應(yīng)該怎樣對待自己的這些優(yōu)點呢？（

6、發(fā)揚優(yōu)點）那生活中，我們應(yīng)該怎樣對待自己的這些優(yōu)點呢？（發(fā)揚優(yōu)點）同學(xué)們說的真好，老師希望大家能夠說到做到，好不好？同學(xué)們說的真好，老師希望大家能夠說到做到，好不好？（4）無名指是5個手指中最重要的。無名指上有一根血管直通心臟，它也被稱作通心指。重要嗎？所無名指上有一根血管直通心臟，它也被稱作通心指。重要嗎？所以，我們用它來代表我們最寶貴的品質(zhì)。我最寶貴的品質(zhì)就是誠實。想一想，你最寶貴的品質(zhì)是什么？我們希望這些好品質(zhì)能伴隨我們一我們希望

7、這些好品質(zhì)能伴隨我們一生。生。請把它們寫在手形圖的無名指上吧。（5）現(xiàn)在，還剩哪個手指？我們剛才提到：中指最長代表優(yōu)點與長處，那你決定用小指來代表自己的什么呢？（缺點與不足）誰愿意來說一說？3、抓米游戲、抓米游戲過渡：過渡：我發(fā)現(xiàn)，關(guān)于缺點同學(xué)們有些不好意思說。那讓我們先來玩一個“抓小米”的游戲。游戲規(guī)則：五人一組圍成圈，把左手放在身后，伸出右手。抓小米后像我這樣，但手不要離開盤子。聽清楚并做好準(zhǔn)備的小組請派一位同學(xué)過來領(lǐng)小米?，F(xiàn)在，請