如何預(yù)防腦卒中

1、如何預(yù)防腦卒中如何預(yù)防腦卒中卒中是一種因供應(yīng)腦細(xì)胞的氧和血液的血管被突然切斷而發(fā)生的腦疾病。大多數(shù)卒中是由于供血?jiǎng)用}被栓子或緩慢生長的血栓（塊）所阻塞。一些卒中（腦出血或蛛網(wǎng)膜下腔出血）則是因?yàn)槟X內(nèi)或腦表面的某些血管壁的薄弱部分破裂引起出血壓迫腦組織所導(dǎo)致。據(jù)估計(jì)我國每年有150萬人患腦卒中，其中75%殘廢，40%重殘。腦卒中一旦發(fā)生，目前還沒有特別有效的治療方法，不少病人需終生護(hù)理或繼發(fā)腦血管癡呆。但許多卒中是可以避免的，即使不幸患上

2、，如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)，可幫助減少腦損害以及由此產(chǎn)生的殘廢。腦卒中的危險(xiǎn)因素疾病危險(xiǎn)因素包括：高血壓、心臟病和頸動(dòng)脈疾??；曾有過短暫性缺血發(fā)作；糖尿病、高膽固醇血癥等。這些疾病危險(xiǎn)因素是可通過藥物或手術(shù)控制的。你應(yīng)與醫(yī)生討論，了解哪一種預(yù)防方式更適合你。生活方式危險(xiǎn)因素包括：吸煙、長時(shí)間靜坐的工作、飲酒及飲食失調(diào)。你可以通過戒煙、有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)、均衡飲食及限制飲酒來控制這些因素。卒中的預(yù)防方法1控制血壓知道你的血壓，如果有高血壓，務(wù)必與醫(yī)生

3、商量，使其得到控制。高血壓是卒中的頭號(hào)原因。至少半年或每年測(cè)量一次血壓，如果你有高血壓，更要經(jīng)常量。如果你的血壓的上值（收縮壓）經(jīng)常高于140毫米汞柱或下值（舒張壓）經(jīng)常高于90毫米汞柱，應(yīng)咨詢醫(yī)生，如果醫(yī)生確認(rèn)你有高血壓，會(huì)建議你有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)鍛煉、用藥物患卒中的危險(xiǎn)性。9其他是否有易致卒中的其他心血管方面的問題，若有，請(qǐng)醫(yī)生一同處理它。動(dòng)脈粥樣硬化類沉積物可阻塞心腦供血?jiǎng)用}，這種阻塞如不治療可導(dǎo)致卒中。頸動(dòng)脈粥樣硬化通?？赏ㄟ^藥物治療

4、控制，嚴(yán)重時(shí)須手術(shù)才能去除狹窄及防止血栓形成。如果有血液病如鐮刀形貧血、紅細(xì)胞增多癥、嚴(yán)重貧血等，應(yīng)積極治療，否則亦可導(dǎo)致卒中。10認(rèn)識(shí)卒中癥狀很少人了解卒中的癥狀。認(rèn)識(shí)它們，一旦真的出現(xiàn)，知道怎么做，就可能挽救生命。最常見的卒中癥狀是：突然的面部、手腳的麻木或無力，特別是只發(fā)生在半邊身體；突然的迷糊，言語或理解障礙；突然的單眼或雙眼視力障礙；突然的頭暈，走路不穩(wěn)，失去平衡或不協(xié)調(diào)；突然有不明原因的劇烈的持續(xù)頭痛。其它相對(duì)少見但也重要的