幼兒園體育課程

1、第一周翻筋斗課程目標(biāo)：平衡感，前庭覺，本體感課程過程：1.充分熱身操2.講解示范動作，要求在軟墊上進(jìn)行，但軟度不應(yīng)過大，那樣反而無法完成規(guī)范動作。要求老師對孩子一對一的進(jìn)行保護(hù)指導(dǎo)，要求翻筋斗的偏差小于15度左右。首先一個接一個的在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行聯(lián)系，然后可以分組進(jìn)行比賽，看誰可以翻的最快，最好。適當(dāng)給予鼓勵語言，對于難于完成規(guī)定動作的孩子要加強(qiáng)引導(dǎo)。備注：老師在進(jìn)行動作指導(dǎo)時一定要保護(hù)皓孩子的頸部，告訴孩子雙腿要求微曲，雙腿發(fā)力，低

2、頭彎腰，順勢前滾翻。第二周轉(zhuǎn)身跳躍課程目標(biāo)：平衡感，前庭覺，本體感課程過程：1.充分熱身操2.講解示范動作選擇一個高度在40到50公分的高度的物體，讓孩子站在上邊，縱跳至地面，要求在空中水平轉(zhuǎn)體180度，變差可以在20度以內(nèi)，落體平穩(wěn)，且控制身體的重心和平衡。每個孩子都要先在老師的指導(dǎo)下逐個完成練習(xí)一次，在老師的保護(hù)下嘗試獨(dú)自完成動作。動作熟悉后可以安排兩人一組進(jìn)行比賽游戲，看誰可以站的更穩(wěn)。備注：熱身過程很重要，特別時腰部和腳踝及膝關(guān)

3、節(jié)，由于在落地時所產(chǎn)生的動能是要在這些關(guān)系緩解和吸收，所以，活動前的熱身時相當(dāng)有必要的。第三周折返跑比賽課程目標(biāo)：平衡感，前庭覺，本體感，四肢的整體協(xié)調(diào)及應(yīng)激能力課程過程：1.充分熱身操2.講解示范動作游戲分為兩隊，每對男女分開或按照性別區(qū)分，（按能力及體能劃分），兩端各設(shè)標(biāo)志物，距離控制在15~20米左右，要求在開始后每隊一名成員全力沖向目標(biāo)，然后繞目標(biāo)一圈后返回，并擊打下一名孩子的手，下一名孩子再繼續(xù)完成此過程，直至最后一名孩子完成

4、游戲，最先完成游戲的一組為優(yōu)勝組。備注：組織好課堂秩序，場地可以根據(jù)天氣的變化適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，如草地，天臺等。第四周拔河比賽課程目標(biāo)：平衡感，前庭覺，本體感，下肢的大肌肉群，及團(tuán)隊協(xié)作能力準(zhǔn)備一首動感的音樂，編排一個簡單易學(xué)的舞蹈，在課堂上教授給孩子，和孩子一起享受音樂和肢體的完美結(jié)合第十周合并游戲課程目標(biāo)：聽指令，數(shù)字的簡單認(rèn)知，團(tuán)結(jié)能力課程過程：1.充分熱身操2.講解示范動作老師以數(shù)字，手指，或者哨聲來給孩子傳遞信息，孩子聽到數(shù)字，并

5、分析數(shù)字的含義后立即和其他孩子合并為聽到的數(shù)字，可以選擇抱團(tuán)，或者拉手坐下等方式告訴老師他們的完成情況，速度最快的，最準(zhǔn)確的為優(yōu)勝者。第十一周繩上路線走課程目標(biāo)：平衡感，前庭覺，本體感，觸覺課程過程：1.充分熱身操2.講解示范動作孩子蒙眼睛，老師將長繩在地面擺出相對直一點(diǎn)的路線，孩子用自己的腳去感知繩子的位置和發(fā)展方向，從而判斷自己的下一步將應(yīng)該放在哪里。分組進(jìn)行，看那個孩子在同樣長度的繩子上最先完成路線。第十二周溜滑梯課程目標(biāo)：平衡感