初中體育教學(xué)中長跑教學(xué)案_第1頁
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文檔簡介

1、初中體育教學(xué)中長跑教學(xué)案初中體育教學(xué)中長跑教學(xué)案課次：第:1次班級：初中人數(shù)：40任課教師：教學(xué)內(nèi)容田徑中長跑課的任務(wù)1、復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí)。2、學(xué)習(xí)中長跑，通過學(xué)習(xí)使大部分學(xué)生能基本掌握其動作要領(lǐng)。3、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣和熱情，培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作意識。場地器材哨子墊子田徑場結(jié)構(gòu)與時間教學(xué)內(nèi)容組織教法要求練習(xí)時間練習(xí)次數(shù)基本一：復(fù)習(xí)跑的專門性練習(xí)1、小步跑要求：髖、膝、踝關(guān)節(jié)放松，動作協(xié)調(diào)有彈性。2、高抬腿跑要求：重心要提起，動作

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