愛(ài)的藝術(shù)解讀版

1、《愛(ài)的藝術(shù)》大家好！我們今天要跟大家分享的一本書叫《愛(ài)的藝術(shù)》。那說(shuō)到藝術(shù)，有的朋友要問(wèn)了，我們都是普通人，又不是藝術(shù)家，這本書教我們搞“愛(ài)的藝術(shù)”，是不是太深?yuàn)W了？恰恰相反，這本書其實(shí)是要教會(huì)每一個(gè)普通人怎么聰明地去愛(ài)、以及獲得你想要的愛(ài)，進(jìn)而通過(guò)學(xué)習(xí)這門技能，去完善自己的人生。作者艾里希弗洛姆從事心理學(xué)方面的研究很多年，所以這本書其實(shí)最有價(jià)值的地方就是，經(jīng)過(guò)大量實(shí)踐而得到的一些正向的方法。對(duì)心理學(xué)專業(yè)研究的朋友來(lái)說(shuō)，它可以做為一個(gè)學(xué)

2、習(xí)參考，對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)，也可以說(shuō)是一個(gè)很好的生活科普。在這本書里比較重要的兩點(diǎn)干貨內(nèi)容，第一就是，關(guān)于愛(ài)的本質(zhì)，“得到”和“付出”之間的博弈；第二呢，是在全書的最后，關(guān)于現(xiàn)代社會(huì)中，由“經(jīng)濟(jì)因素”來(lái)主導(dǎo)的“愛(ài)”，跟我們所追求的理想人生，又是不是相悖呢？那么接下來(lái)就讓我們一塊去尋找答案。全書通過(guò)七個(gè)部分來(lái)講述愛(ài)的藝術(shù)——分為愛(ài)的藝術(shù)、愛(ài)的要素、用愛(ài)克服孤獨(dú)、愛(ài)的養(yǎng)成、愛(ài)的對(duì)象、愛(ài)情在當(dāng)今西方社會(huì)中的消亡、和愛(ài)的實(shí)踐。首先咱們可以閉上眼睛

3、，一塊來(lái)問(wèn)問(wèn)自己的心：真正的愛(ài)該是什么樣的？我真的懂得愛(ài)嗎？我是不是的確擁有愛(ài)的能力？你可能會(huì)想，愛(ài)有什么難懂的，我們從小到大經(jīng)歷的愛(ài)太多了！我孝敬父母、對(duì)爸媽是愛(ài)，賺錢養(yǎng)家、對(duì)愛(ài)人是愛(ài)，傾其所有培養(yǎng)孩子，想給他一個(gè)最好的未來(lái)、這是對(duì)孩子的愛(ài)……我付出了這么多，這都是愛(ài)??！他們自然也會(huì)愛(ài)我啊！朋友們，要注意了，這本《愛(ài)的藝術(shù)》就是著重要告訴你，如果你認(rèn)為無(wú)怨無(wú)悔、一門心思的去付出，就能獲得你想要的愛(ài)，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！獲得愛(ài)，不僅需要付出

4、，它更需要你首先了解愛(ài)、學(xué)習(xí)怎樣去愛(ài)，這一切都基于你需要首先完善自我人格，才有資格去獲得一份成熟的愛(ài)。說(shuō)到這你可能想問(wèn)，人的“成熟度”其實(shí)是個(gè)相對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都處在不同的年齡階段，人生閱歷可能還不夠。那如果我不了解愛(ài)，又會(huì)怎么樣呢？通俗點(diǎn)說(shuō)，謙恭、勇敢、真誠(chéng)、有方法地去愛(ài)，是愛(ài)的基本法則，如果這些你做不到，那么很簡(jiǎn)單，你將很難得到想要的愛(ài)。比如失戀、跟家人的感情處不好、朋友之間的友誼難于長(zhǎng)久等等。當(dāng)然，大家不要以為書中的愛(ài)僅僅說(shuō)的是男

5、女之間的愛(ài)情，也并不是一些平時(shí)網(wǎng)上泛濫的“愛(ài)的小竅門”之類的小技巧。而是，教會(huì)你去一步步完善自己的人格，同時(shí)讓愛(ài)成為你人格中的閃光點(diǎn)——這就是愛(ài)的藝術(shù)。關(guān)于愛(ài)情，大致看來(lái)有兩撥持不同觀點(diǎn)的人。一撥人本身就認(rèn)為，愛(ài)是一門需要去不斷學(xué)習(xí)和嘗試的藝術(shù)；另一撥人不同意了，說(shuō)這愛(ài)情啊，本來(lái)就是個(gè)很抽象的感受嘛！遇上自己的那個(gè)Mr.right、Ms.right那還得看緣分、運(yùn)氣啊！對(duì)于這兩撥人所持的觀點(diǎn)，它相悖嗎？書中給了我們答案，不相悖。即使你認(rèn)

6、為一切要看緣分，那么在緣分從天而降的時(shí)候，你也同樣需要把握住這個(gè)緣分，不讓愛(ài)情像流星般轉(zhuǎn)瞬即逝、一場(chǎng)心動(dòng)最后成了個(gè)天大的誤會(huì)，這都需要我們不斷地去學(xué)習(xí)愛(ài)。那么，為什么有這么多人認(rèn)為愛(ài)情不需要學(xué)習(xí)？心底發(fā)出的一種想要給與對(duì)方更多的需求，愛(ài)你、照顧你、為你付出，都能同時(shí)讓我感到開(kāi)心和幸福。我不會(huì)向你索求、更不需要等價(jià)交換，我把這份愛(ài)給了你，我并沒(méi)有失去或犧牲什么，正相反，我覺(jué)得自己像是擁有了更多，變得更加強(qiáng)大而滿足了，我的生命變得更有激情、

7、充滿了活力！那么，這種“給”在咱們平常生活中都是以什么形式存在的呢？書中舉了幾個(gè)例子，比如男女之間的性行為，男人在極致愉悅的性體驗(yàn)中，將精子給予女性，同時(shí)女性完全地交出自己，翻云覆雨中，完成“給”的升華；比如物質(zhì)范疇，有的人很有錢，但是摳門兒的如同鐵公雞，這種人會(huì)快樂(lè)嗎？為愛(ài)的人樂(lè)于付出、一擲千金對(duì)我來(lái)說(shuō)更是享受；再比如人與人之間，我十分愿意跟身邊的人分享我認(rèn)為一切有價(jià)值的東西，無(wú)論是知識(shí)、興趣、開(kāi)心或不開(kāi)心，來(lái)而不往非禮也，這種分享都

8、是相互的，在相互的“給”與“得”的同時(shí)，交流感受、豐富了彼此的人生。當(dāng)然，人性都有弱點(diǎn)，比如依賴、自戀、占有欲等等，愛(ài)的藝術(shù)就是要我們克服自身的這些弱點(diǎn)，而放大那些人性中的光芒部分，比如勇氣、信賴等等。說(shuō)到這，很多朋友可能想問(wèn)，愛(ài)情只要樂(lè)于“給”，是不是就能圓滿了呢？當(dāng)然不是，“給”只是愛(ài)的要素之一，還包括些別的什么呢？書中寫到：關(guān)心、責(zé)任心、尊重和認(rèn)識(shí)。關(guān)心是一種發(fā)自內(nèi)心的需求，不是為了完成“給予關(guān)心的任務(wù)”而去做些什么。比如媽媽關(guān)心

9、孩子，無(wú)論孩子小的時(shí)候還是長(zhǎng)大成人，媽媽總是惦記著你吃的好不好、工作學(xué)習(xí)累不累、身體健康怎么樣啊等等，完全都是母親發(fā)自內(nèi)心的習(xí)慣性需求，不由自主的想要給予。再說(shuō)責(zé)任心，現(xiàn)在很多人把責(zé)任心和義務(wù)劃上等號(hào)，其實(shí)二者完全不同，父母在孩子成人以后還在一如既往地加以關(guān)心，這并非是義務(wù)，而是就父母的內(nèi)心而言，覺(jué)得想要做到的責(zé)任，換到男女兩性關(guān)系上也是如此。還有就是尊重，我們經(jīng)常能聽(tīng)到有朋友調(diào)侃說(shuō)，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)“怕媳婦兒”，其實(shí)人家兩個(gè)人甜甜蜜蜜、恩愛(ài)有加

10、，這里的“怕”，實(shí)則是尊重的一種表現(xiàn)，尊重你的人生理想、尊重你奮斗的目標(biāo)，為你的目標(biāo)一起努力！老話說(shuō)“含在嘴里怕化了”，其實(shí)就是愛(ài)的表現(xiàn)形式。再來(lái)看看書中所說(shuō)的認(rèn)識(shí)。只有真正認(rèn)識(shí)、了解了對(duì)方，才是給予愛(ài)的一切基礎(chǔ)。為什么這么說(shuō)？站在對(duì)方的立場(chǎng)看世界，才會(huì)知道對(duì)方真正需要的愛(ài)是什么模樣。打個(gè)簡(jiǎn)單的比方，我非常愛(ài)一個(gè)人，但我并不知道他從小就對(duì)水果過(guò)敏，為了給他慶祝生日，我跑去學(xué)了三個(gè)月做蛋糕，親手做了個(gè)水果蛋糕為他慶生，結(jié)果呢？他吃水果蛋糕

11、過(guò)敏啊朋友們！那是要出人命的??！我話費(fèi)這么多精力，不僅白忙活一場(chǎng)，還差點(diǎn)鬧出大事，嚇不嚇人？再比如，我在感情的風(fēng)浪中一路掙扎過(guò)來(lái)，遇到個(gè)心動(dòng)的人完全不了解我的心路歷程，本是出于關(guān)心，總是向我問(wèn)及過(guò)去，可是過(guò)去的傷痛就像一把刀子，每次提及都像是在心上重新割開(kāi)一道口子，這種不了解、不規(guī)避雷區(qū)的愛(ài)，在下實(shí)在是難于承受。成熟恰當(dāng)?shù)膼?ài)，該是寒冬里的一杯熱茶、疲憊午后的一抹花香。愛(ài)一個(gè)人，先去了解他，才能幫助我們聰明、理智地去愛(ài)，不做無(wú)用功，更不讓