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1、雪耳美白潤(rùn)膚雪耳美白潤(rùn)膚推薦三款雪耳養(yǎng)顏食譜推薦三款雪耳養(yǎng)顏食譜(圖)●美食科學(xué)堂雪耳也叫銀耳，或者白木耳，粵人多稱為雪耳。雪耳曾為菌中珍品，但現(xiàn)時(shí)采用人工培植，價(jià)錢已相當(dāng)便宜，幸好滋陰益肺、美白潤(rùn)膚、益氣清腸等功效還是在的，正好平民大眾受益，成為廉價(jià)的補(bǔ)品。除了煲糖水，雪耳做菜也很不錯(cuò)，比如雪耳煲雞，既補(bǔ)肝虛，又不會(huì)引動(dòng)肝火，因?yàn)殡u雖有補(bǔ)肝虛的作用，但也有助長(zhǎng)肝火的壞處，若配合雪耳，則無此慮，熱底人食之也無妨。好的雪耳以大朵為佳，色澤
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