高中生健康教育主題班會

1、高中生健康教育主題班會高中生健康教育主題班會【班會背景】高中階段正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實，也有挫折的迷茫。這些客觀事實反映在他們的生活中，愉快的體驗往往給他們帶來生活的信心、前進(jìn)的動力，而不愉快的體驗會使他們沮喪或煩躁，日積月累則會導(dǎo)致心理障礙，甚至引起嚴(yán)重的心理疾病。對上海市中小學(xué)生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27％的學(xué)生心理異常，重點中學(xué)學(xué)生心理問題的發(fā)生率高

2、于非重點中學(xué)。這是因為重點高中學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時期多是優(yōu)秀分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡?；顒幽康模海?）學(xué)生了解健康的真正含義身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康合理飲食，增強抗挫折能力，學(xué)會與人溝通。準(zhǔn)備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作活動過程：主：各位同學(xué)大家好！今天是圣誕夜，伴隨著這種喜悅的氣氛，我將帶領(lǐng)大家一起來討論一個對我們每個人都

3、很重要的問題（幻燈片1）?！癏ealthyUnhealthyThat’saquestion!”，首先，我想問大家，你們認(rèn)為自己“健康”嗎？同學(xué)：大都說健康主：下面測測你的飲食習(xí)慣幻燈5內(nèi)容測測你的飲食習(xí)慣健康嗎1.下列哪個小吃既營養(yǎng)又低脂？a.椒鹽餅干b.蘋果c.干爆米花d.以上都是e.不知道正確答案是：d。所有這三項小吃既營養(yǎng)又健康，您可以放心食用。2.保持健康飲食習(xí)慣的關(guān)鍵所在是：a.多樣化b.平衡c.適量d.以上都是e.不知道正確