場所恐懼癥

1、場所恐懼癥場所恐懼癥當(dāng)你看到這篇文章，有可能是被心理問題折磨了許久，有可能是很多煩惱解決不了，現(xiàn)代社會(huì)很多人患有不同程度的心理問題，社交恐懼癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等等諸多心理問題，有的人可能咨詢過很多心理醫(yī)生，也吃過很多心理藥物，但發(fā)現(xiàn)完全沒有幫助，癥狀依舊，也嘗試學(xué)習(xí)過很多心理學(xué)的知識(shí)，想自己通過心理學(xué)的知識(shí)治愈自己的心理問題，結(jié)果也是徒勞！問題到底出在哪里呢？為什么心理問題這么難解決，這些心理困擾難道就沒有辦法了？辦法一

2、定是有的，但不要崇洋，我們中國老祖宗的心理學(xué)才是根本啊，我們中國有句俗話：心病還需要心藥醫(yī)！從這句話，完全可以明白我們在古代就有著非常完善的心理學(xué)，而到了歷史的今天，如果我們放著老祖宗的高級(jí)心理學(xué)不顧，這是愚昧的！那么我們的東方心理學(xué)是什么呢？怎么治療心理問題呢？舉個(gè)例子吧，就拿社交恐懼癥來說對(duì)于社交恐懼癥，其實(shí)就是一種害怕的心理，比如參加一下社交活動(dòng)的時(shí)候，突然而來的一種害怕心理，導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種生理癥狀和痛苦的心理折磨，有的患者，可

3、能在出現(xiàn)癥狀時(shí)，不斷的責(zé)備自己：為什么這么沒用，為什么這樣也怕！有的患者，可能不停的暗示自己：不要怕，不要怕，怕是沒用的，一定要不去害怕跟別人交往！等等，這些心理癥狀，患者在一個(gè)特定的環(huán)境下，都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)社交恐懼癥，循環(huán)不斷，心理痛苦折磨，而不可自拔！那么，這種心理癥狀的根源，到底是什么呢？這個(gè)我不從別的心理學(xué)的角度去解釋，從我們東方心理學(xué)去看，我們看看古代博大精深的中醫(yī)，中醫(yī)里說的喜，怒，憂，思，悲，恐，驚，那社交恐懼癥，其實(shí)就是恐和

4、驚的一種，其實(shí)所有的心理疾病，都是喜，怒，憂，思，悲，恐，驚這些心態(tài)的綜合產(chǎn)物，當(dāng)這些心態(tài)不平衡的時(shí)候，過份突出的時(shí)候，就是現(xiàn)代所說的心理疾??！有的心理學(xué)在理論上，是認(rèn)為喜，怒，憂，思，悲，恐，驚是人們正常擁有的心理狀態(tài)，認(rèn)為這些心態(tài)只要不超出一個(gè)范圍，就是健康人！我們東方心理學(xué)，講究平衡，講陰陽，什么是平衡？舉個(gè)例子，就比如沒有風(fēng)的湖面，湖面是平靜的就是一種平衡，而突然扔個(gè)石頭下去，必然產(chǎn)生波浪，這就是不平衡，從心理上說，這就是心理疾

5、病，我們東方心理學(xué)認(rèn)為，平靜的湖面是一個(gè)真正的健康，而有的心理學(xué)理論認(rèn)為，即使有波浪，只要不超出一個(gè)值，一個(gè)范圍就是健康，這就是問題的所在！一個(gè)從根本上認(rèn)識(shí)的問題！我們從日常生活上說，其實(shí)人人都有不同程度的心理疾病，就比如恐懼心理，社交恐懼癥的患者是把恐懼的心理突出了，放大了，而一般人的恐懼心理程度小，但其實(shí)兩者都有心理問題，只是程度不同罷了，一個(gè)真正健康的心，是平靜的，不恐懼的！這是從根本上，我們東方心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和理論不同，而我寫的這

6、個(gè)“明鏡心態(tài)學(xué)”就是從根本上治療心理問題，直達(dá)心的本源，才是真正的“心病還需心藥醫(yī)”！那么心理疾病，社交恐懼癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等等，應(yīng)該怎么治療呢？其實(shí)心理學(xué)有一種療法，已經(jīng)相當(dāng)準(zhǔn)確了，但是還沒有達(dá)到心的根源，那就是“森田療法”森田療法的治療原理在于“忍受痛苦，為所當(dāng)為“，意思是當(dāng)強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥或是其他心理癥狀來的時(shí)候，不要去反抗，不要去暗示自己能戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥，而應(yīng)該順其自然，忍受和接納強(qiáng)迫癥，把注意力用在當(dāng)下的活動(dòng)當(dāng)