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文檔簡介
1、海南師范大學(xué)開講啦活動 第3期 主講人:萬帥,形形色色的恐懼癥,恐懼癥,——沒來由的恐懼,引導(dǎo)語:我們會遇到形形色色的恐懼,有的人怕蛇,有的人怕高,有的人怕鬼,有的人怕生。這些都很常見,但也有很多你所沒見過的,比如有的人怕玩偶,有的人怕密室,甚至有的人害怕廣場。你是不是感到很奇怪并且不可理解呢?其實每一種恐懼都是有形成原因的,不會憑空的產(chǎn)生。,恐懼癥的定義:,恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?;颊邔δ承┨囟ǖ膶ο蠡蛱?/p>
2、境產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼情緒,并主動采取回避的方式來解除這種不安?;颊呙髦謶智榫w不合理、不必要,但卻無法控制,以致影響其正?;顒?。,什么是恐懼癥?,恐懼癥的分類,一.社交恐懼癥二.特定對象,場景恐懼,對第二類你可能感到很有趣或者好奇,認(rèn)為恐懼癥沒什么大不了,克不克服它應(yīng)該都無所謂,但并非所有恐懼都是這樣。當(dāng)他嚴(yán)重到一定程度是,會嚴(yán)重影響我們的生活和工作,那么我們就必須面對它并努力克服它。下面我給大家講一個典型的的案例:海帶恐懼癥,第
3、一次煮海帶,停電,沒吃到海帶第二次煮海帶,又停電,又沒吃到接連兩次打擊產(chǎn)生——海帶恐懼癥,大家認(rèn)為如何讓治療恐懼癥,說出你的想法,,系統(tǒng)脫敏療法,概念 系統(tǒng)脫敏療法由南非精神病學(xué)家沃爾帕創(chuàng)立,又稱交互抑制法。當(dāng)患者面前出現(xiàn)焦慮和恐懼刺激的同時,施加與焦慮和恐懼相對立的刺激,從而使患者逐漸消除焦慮與恐懼,不再對有害的刺激發(fā)生敏感而產(chǎn)生病理性反應(yīng)。,那我們就用系統(tǒng)脫敏法幫助帶哥克服恐懼第一步,放松訓(xùn)練第二部,為帶哥構(gòu)建恐怖等
4、級,一、吃海帶二、 聞海帶三、看到海帶四、聽到海帶五、想到海帶治療從想都不想海帶開始循序漸進。,恐懼等級,具體操作:如上面所劃分的先邁上第一個臺階,想海帶。帶哥一想到海帶就變得恐懼出汗,身體微微發(fā)抖等等,當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)一段時間后,讓其停止想象放松。徹底放松后再重來一遍想海帶,反復(fù)直到何時帶哥表示在想這個問題上,他已經(jīng)能扛住,就可以邁上第二個臺階聽海帶。以此類推會有反復(fù)或者倒退,那都沒有什么關(guān)系。只要堅持多練習(xí),恐懼程度一定會逐
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