2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、安銅辦鄉(xiāng)村少年宮乒乓球興趣小組教案第一課時(shí)第一課時(shí)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容1.學(xué)習(xí)握拍方法、準(zhǔn)備姿勢及單步移動2.學(xué)習(xí)平擋球教學(xué)教學(xué)目標(biāo)目標(biāo)1.運(yùn)動技能目標(biāo):掌握握拍方法、準(zhǔn)備姿勢,基本掌握平擋球技術(shù)2.心理健康目標(biāo):使學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會自評,互評以及強(qiáng)烈的競爭意識。3.社會適應(yīng)目標(biāo):能和同學(xué)形成良好的合作關(guān)系。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注準(zhǔn)備部分10分鐘一、課的開始(一)體委整隊(duì),匯報(bào)人數(shù);(二)教師檢查人數(shù)、服裝,安排見習(xí)生;(三)宣布

2、課的內(nèi)容與任務(wù)1.學(xué)習(xí)握拍方法、站位、擊球的準(zhǔn)備姿勢及單步移動;2.學(xué)習(xí)平擋球;(四)注意事項(xiàng)1.遵守課堂紀(jì)律,積極參與,發(fā)揮自身主體作用;2.同學(xué)之間應(yīng)互幫互學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(一)繞球臺外圍慢跑6圈(二)徒手操:●組織:(成體操隊(duì)形)△●內(nèi)容:1.頸部繞環(huán)2.擴(kuò)胸運(yùn)動3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動4.體側(cè)運(yùn)動5.踢腿運(yùn)動部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注球拍置于腹部右前側(cè)2030厘米處,以利于左右照顧,加快擊球速度;橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉。兩眼注視來球,

3、加強(qiáng)判斷。(三)單步移動擊球時(shí)以一腳的前腳掌為軸,另一腳向前后或左右移動一步,以取得合理的擊球位置。一般在來球較近身體時(shí)采用這種步法二、學(xué)習(xí)平擋球推擋球的分類:可分為快速推、加力推、減力擋、平擋球、推擋弧圈球、推下旋六種,課上介紹平擋球和反手快推。平擋球的特點(diǎn):球速慢、力量小、動作簡單、易掌握,是初學(xué)者入門的技術(shù),反復(fù)練習(xí)可熟悉球性體會擊球時(shí)的拍形變化,提高控制球的能力。平擋球的動作要領(lǐng):兩腳平行站立,身體靠近球臺。擊球前,兩膝微屈,含

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