社區(qū)重點人群中醫(yī)藥保健指導方案

1、社區(qū)重點人群中醫(yī)藥保健指導方案1、中醫(yī)藥保健目的運用祖國醫(yī)學理論，擬定適合社區(qū)老年人、婦女、兒童的中醫(yī)保健方案，指導幫助社區(qū)居民樹立正確的健康觀，將中醫(yī)藥內容有機地融入社區(qū)衛(wèi)生服務中，豐富社區(qū)衛(wèi)生服務的內涵，拓展中醫(yī)業(yè)務的渠道，開辟弘揚祖國醫(yī)學，繁榮中醫(yī)藥事業(yè)的新途徑，發(fā)展具有中醫(yī)藥特色的社區(qū)衛(wèi)生保健服務。二、中醫(yī)藥保健服務對象老年人、婦女、兒童等重點人群。三、中醫(yī)藥保健服務措施（一）開展以家庭為單位的健康教育，以中醫(yī)整體觀和中醫(yī)理論整

2、體系統(tǒng)的認知方式，整體與功能調節(jié)的藝術，反映中醫(yī)健康教育的特點和優(yōu)勢，有效指導社區(qū)居民實踐預防保健。（二）情志調攝：七情是人體對事物的不同反映，強調形神統(tǒng)一和保持“神”的自然穩(wěn)定調節(jié)，移情易性，以情解情，避免七情所傷，防止疾病發(fā)生。（三）開展社區(qū)老年人健康檢查和健康狀況評價，重點做到“五早”即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早隔離和早報告，積極控制和改變社區(qū)不良行為因素和社會方式。（四）充分運用中醫(yī)藥適宜技術，推廣中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、

3、刮痧、氣功、食療、藥膳、保健運動等自然療法，激發(fā)機體抗病能力。（五）充分利用社區(qū)中醫(yī)藥資源，對社區(qū)慢性病人開展康復指導，改善慢性病患者的生活質量。提供相關的中醫(yī)藥康復知識的咨詢和簡單易行的康復訓練指導。（六）根據(jù)一年四季老年人、婦女、兒童各自特點，制定相應的中醫(yī)保健藥物和保健品應用指導。（七）針對不同對象，不同類型，舉辦各種培訓，提高中醫(yī)藥治療保健效果。1、社區(qū)保健指導人員培訓：保健內容、健康教育，調整保健方案，提高服務技能，效果評價考

4、核。2、社區(qū)居民培訓：掌握正確的保健方法，接受保健指導訓練，提高保健效果。麻木，皮膚干燥、瘙癢，精神倦怠，舌質淡，脈細無力。這種體質多由年老體弱，或老年脾胃功能低下，血液生化不足，或七情內傷過度，陰血暗耗所致。這種老年人的養(yǎng)生宗旨是補血養(yǎng)血，益氣生血。1、飲食調養(yǎng)：可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等食物。這些食物都具有補血養(yǎng)血的作用。2、慎防“久視傷血”：中醫(yī)認為“目得血而能視”，因此長時

5、間看書、看報、看電視等，不僅會損傷眼睛的視物功能，還會使本來就不足的血更虛。一般目視一個小時左右，應適當活動一下，使眼部肌肉得到放松，以恢復目之疲勞。3、不要勞心過度：人的血液循環(huán)與心有關，大腦的血液靠心臟源源不斷供給，若思慮過度，就會耗傷心血，因此老年人，尤其是血虛體質的老年人不可用腦過度。一旦感到大腦疲勞時，就要調節(jié)一下，觀賞一陣風景，使心情愉快起來，就能很快消除腦的疲勞。4、保持樂觀情緒：血虛的人時常精神不振、失眠、健忘、注意力不

6、集中，故應振奮精神。當煩悶不安、情緒不佳時，可以找朋友談談心，或聽聽音樂，或看看幽默劇等，爭取主動排解憂愁，使精神盡快振奮起來。5、積極參加體育運動：老年人經常感到這里痛那里癢，很重要的一點就是血虛。而時常參加體育運動，能加強氣血運行，這樣可減少或避免疼痛，但運動量不宜太大，運動項目的選擇也應以傳統(tǒng)的健身運動為佳，如太極拳、八段錦等，還可進行郊游、踏青，這樣既能呼吸新鮮空氣，又能活動筋骨。（二）婦女中醫(yī)藥保健指導婦女在解剖上有胞宮，在生