抗阻—有氧聯(lián)合訓(xùn)練對中老年2型糖尿病患者運(yùn)動干預(yù)的研究.pdf

1、本實(shí)驗(yàn)研究的目的在于對中老年2型糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動干預(yù),討論不同負(fù)荷水平抗阻訓(xùn)練與有氧的比例對機(jī)體產(chǎn)生的影響的區(qū)別和差異性,為2型糖尿病的預(yù)防與控制,康復(fù)與治療提供有效的方法與途徑。
　　研究方法:本研究以江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的中老年2型糖尿病患者為實(shí)驗(yàn)對象,對36名中老年2型糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動干預(yù),高抗—有氧聯(lián)合訓(xùn)練組12人,低抗—有氧聯(lián)合訓(xùn)練組12人,對照組12人。受試者進(jìn)行為期12周的抗阻有氧聯(lián)合訓(xùn)練在控制總體負(fù)荷的前提下,

2、監(jiān)控機(jī)體因參與抗阻-有氧訓(xùn)練產(chǎn)生的變化,探討對中老年2型糖尿病患者血糖、血脂代謝、糖化血紅蛋白及綜合體質(zhì)的影響。
　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果:實(shí)驗(yàn)后高抗有氧聯(lián)合訓(xùn)練組和低抗有氧聯(lián)合訓(xùn)練組的空腹血糖、餐后兩小時血糖及糖化血紅蛋白在實(shí)驗(yàn)前后有非常顯著性變化(P<0.01);高抗阻有氧聯(lián)合訓(xùn)練組、低抗阻有氧聯(lián)合訓(xùn)練組單次運(yùn)動前后即時血糖有顯著性降低(P<0.05);高抗阻有氧聯(lián)合訓(xùn)練組高密度脂蛋白膽固醇有非常顯著性的的升高(P<0.01),甘油三酯有

3、顯著性降低(P<0.05);高抗有氧聯(lián)合訓(xùn)練組體重、BMI、肌肉量有顯著性增加(P<0.01);低抗有氧聯(lián)合訓(xùn)練組肌肉量有非常顯著性增加(P<0.01),體重、BMI、體脂率、脂肪量顯著性下降(P<0.05)。
　　結(jié)論:1、本實(shí)驗(yàn)制定的的運(yùn)動方案對2型糖尿病患者的作用效果比較樂觀,實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明運(yùn)動程序編排符合運(yùn)動生理學(xué)特點(diǎn)。2、本課題制定的運(yùn)動處方可以有效控制并降低2型糖尿病患者的血糖水平。3、本課題制定的運(yùn)動方案對血脂的部分指