我國青年冰壺運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練與其創(chuàng)新路徑研究.pdf

1、隨著世界競技體育的科學(xué)發(fā)展和興盛，心理訓(xùn)練在競技體育運(yùn)動(dòng)中地位和體能訓(xùn)練及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同樣重要。越來越多的教練員和運(yùn)動(dòng)員也逐漸領(lǐng)悟到心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)成績的影響。冰壺運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特征就是要求運(yùn)動(dòng)員要在投壺過程中表現(xiàn)出精、準(zhǔn)、穩(wěn)的技術(shù)特點(diǎn)。所以對(duì)冰壺成績影響最大的因素，不是僅僅在于技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及體能這些因素，更多的在于運(yùn)動(dòng)員的心理因素，心理因素所占比例甚至在90％。所以如何提高我們冰壺運(yùn)動(dòng)員的成績，在心理訓(xùn)練上可以找到更完美的答案。本研究是以我國現(xiàn)

2、役青年冰壺男女隊(duì)員，男青年運(yùn)動(dòng)員19名，女青年運(yùn)動(dòng)員12名，作為本次的研究對(duì)象，本文采用了文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法為研究方法，對(duì)我國現(xiàn)役青年冰壺運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練方法進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。從冰壺運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)以及冰壺青年運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際為出發(fā)點(diǎn)，查閱大量的文獻(xiàn)資料，針對(duì)青年冰壺運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)和冰壺運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備的心理因素為入手點(diǎn)，設(shè)計(jì)相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)和訓(xùn)練方法。通過為期6個(gè)月的訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，利用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件 SPSS13.0、Micros

3、 Excel2007進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，得出以下結(jié)論。通過專項(xiàng)表象訓(xùn)練，我國青年冰壺運(yùn)動(dòng)員可以穩(wěn)定情緒，及時(shí)消除緊張和抑郁的心理狀態(tài)。在專項(xiàng)表象訓(xùn)練后，女子運(yùn)動(dòng)員注意力得到提升，肌肉緊張程度下降。同時(shí)，男女運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)能力和記憶水平上都有提升，且在該能力的表現(xiàn)上女子優(yōu)于男子。經(jīng)過對(duì)不同性別冰壺運(yùn)動(dòng)員專門化感覺訓(xùn)練，男女運(yùn)動(dòng)員速度知覺能力都得到提升和進(jìn)步，速度知覺也更加精準(zhǔn)。對(duì)冰壺運(yùn)動(dòng)員不同階段專門化感覺訓(xùn)練證明，運(yùn)動(dòng)員大腦神經(jīng)系統(tǒng)的相互協(xié)調(diào)