習練健身氣功五禽戲?qū)Τ鞘锌粘怖先松钯|(zhì)量的影響研究.pdf

1、目的：空巢老人由于在家庭中角色的轉(zhuǎn)變，與社會接觸變少、退休后社會角色的轉(zhuǎn)變以及身心健康狀況的變化，其整體生活質(zhì)量較低?？粘怖先松钯|(zhì)量已經(jīng)成為社會和政府不容忽視的問題。健身氣功是健康生活方式的一種表現(xiàn)形式，它具有強大的健身養(yǎng)生效果。五禽戲是我國最早的一套仿生類功法，具有較高的代表性和研究價值。本研究基于以上背景，運用SF-36量表測量和評價健身氣功五禽戲鍛煉對城市空巢老人生活質(zhì)量的影響，以期豐富健身氣功的相關(guān)研究，同時為提高空巢老人生活

2、質(zhì)量提供一定的參考依據(jù)。
　　方法：本研究選取符合標準的城市空巢老人86名，并進行隨機分組：習練健身氣功五禽戲的實驗組和無干預的對照組，實驗組每周練習四次，每次60分鐘；對照組無干預，實驗周期為24周。于實驗前后對實驗組和對照組發(fā)放SF-36量表，通過量表的得分觀察城市空巢老人生活質(zhì)量情況。
　　結(jié)果：（1）城市空巢老人 SF-36量表各維度的總平均得分在及格水平，其中RP、GH和RE三個維度的得分均低于及格水平，男性與女性

3、城市空巢老人在SF-36量表各維度得分無顯著差異（P>0.05）；（2）獨居空巢老人在SF-36量表中有7個維度得分均值低于偶居空巢老人，兩者在PF、RP、SF、MCS和總分方面存在不同程度的顯著性差異（P<0.05）；（3）實驗前后實驗組在SF-36量表各維度的得分都產(chǎn)生了不同程度的顯著性差異（P<0.05），實驗組與對照組實驗后在RP、SF和RE三個維度產(chǎn)生了顯著性差異（P<0.05），BP、GH和MCS產(chǎn)生了非常顯著性差異（P<0

4、.01），PF、PCS和總分方面產(chǎn)生了極顯著性差異（P<0.001）；（4）實驗后實驗組不同性別城市空巢老人之間各維度的得分無顯著性差異（P>0.05）。
　　結(jié)論：（1）城市空巢老人生活質(zhì)量低于正常城市老人，生理職能（RP）、情感職能(RE)以及總體健康（GH）維度的影響最為深刻；城市空巢老人生活質(zhì)量無性別差異，但城市偶居空巢老人生活質(zhì)量高于獨居空巢老人。（2）習練健身氣功五禽戲能有效提高城市空巢老人生理健康和心理健康水平，改善