12周“夏季強心走”改善中老年人心血管機能的效果研究.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、目的：旨在探討12周“夏季強心走”練習對55-80歲之間的中老年人的血壓、血脂、動脈硬化及心臟功能的影響。
　　方法：采用實驗法，選取北京市30名中老年人，隨機分為實驗組和對照組各15人，對實驗組人員進行“夏季強心走”功法指導并進行12周的功法練習。實驗前后對兩組人員血壓、血脂、動脈硬化及心臟功能的相關指標進行測試。
　　結果：（1）實驗前后，實驗組血壓、脈搏存在顯著差異；血脂四項差異顯著，總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白下

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