健美操課對小學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、河北師范大學(xué)碩士學(xué)位論文健美操課對小學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究姓名：張欣申請學(xué)位級別：碩士專業(yè)：體育教育訓(xùn)練學(xué)指導(dǎo)教師：徐華201205生的總分為(0003)，表明實(shí)驗(yàn)后對實(shí)驗(yàn)班男生的心理健康狀況的影n向效果更加明顯。研究結(jié)論：l、實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：通過健美操課的開展使實(shí)驗(yàn)班小學(xué)生整體身體健康水平得到了有效提高。臺階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、一分鐘跳繩這四項(xiàng)實(shí)驗(yàn)前、后數(shù)據(jù)結(jié)果對比有非常顯著性差異，說明健美操課的鍛煉對小學(xué)生心血管機(jī)能、下肢

2、力量，身體協(xié)調(diào)性及下肢柔韌性有明顯的改善作用。對實(shí)驗(yàn)班女生的身體影響比男生更全面，效果更明顯，突出表現(xiàn)在學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、下肢爆發(fā)力和下肢柔韌性這三方面。對整體學(xué)生心肺功能、速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活方面雖然有所提升，但效果不明顯。2、實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：通過健美操課的開展，實(shí)驗(yàn)班小學(xué)生整體在恐怖傾向和沖動傾向雖得到緩解，但效果不明顯，而學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向和心理健康狀況的綜合指標(biāo)上顯示出的實(shí)驗(yàn)效果非常顯著，其次