運用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的實證研究.pdf

1、本研究分為以下六個部分： 第一部分文獻綜述主要介紹在體育鍛煉研究中所涉及到的相關(guān)理論模型，包括：社會認知理論、健康信念理論、保護動機理論、合理行動和計劃行為理論以及其他理論框架。在此基礎(chǔ)上對跨理論模型的理論起源、概念和理論建構(gòu)、測量以及研究現(xiàn)狀進行詳細的綜述，并對國內(nèi)外已有研究成果進行分析，形成研究定位。 第二部分研究構(gòu)思與方法在總結(jié)前人研究的成就與不足的基礎(chǔ)上，提出跨理論模型的理論探討中存在的可待進一步研究的問題，以及

2、應用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變研究所面臨的問題。對整個研究的緣起和研究目的進行闡述，提出本研究的研究假設(shè)。介紹本研究的整體構(gòu)思和研究設(shè)計，并明確提出本研究所采用的研究方法。 第三部分中國大學生體育鍛煉行為的跨理論模型量表的編制、修訂和檢驗在本研究中，以跨理論模型理論為研究背景，修訂和參考國外已有的量表，對中國文化背景下的大學生體育鍛煉行為改變進行調(diào)查，提出具有中國大學生特點的體育鍛煉行為變化的跨理論模型，并修訂和編制量表

3、，然后根據(jù)量表標準化原則，通過項目分析、信度和效度檢驗等研究，完成中國大學生體育鍛煉行為變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡等四個分量表的研制，最終形成《中國大學生體育鍛煉行為改變量表》。經(jīng)檢驗，四個分量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)部一致性，符合心理測量學的標準，能夠為我國體育鍛煉心理學對大學生體育鍛煉行為變化的研究提供一個有效、可靠和具有可操作性的測量工具。 第四部分基于大學生體育鍛煉行為改變跨理論模型量表的全國性調(diào)查研究在運用

4、跨理論模型對中國大學生體育鍛煉行為的現(xiàn)有研究中，尚缺乏經(jīng)過大樣本的全國調(diào)查后對體育鍛煉行為變化階段的判定研究和精確的分析、解釋。在大樣本的全國調(diào)查后，本研究不僅要簡單地區(qū)分變化階段和變化程序，還要找到它們之間的對應關(guān)系，以及在不同階段上區(qū)分變化程序的權(quán)重。因此，本研究主要采取隨機抽樣的方法，選取全國8大區(qū)、17個省市、40所高校的9050名在校大學生，一次性問卷發(fā)放、回收、數(shù)據(jù)錄入和統(tǒng)計分析。在此基礎(chǔ)上建立大樣本的全國大學生體育鍛煉行為

5、標準化后的常模，為研究大學生體育鍛煉行為提供可靠、有效、有價值的參考數(shù)據(jù)。 第五部分應用跨理論模型理論對大學生體育鍛煉行為的縱向干預實驗研究本研究包括以下兩個方面： (一)應用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的主客觀評價研究針對中國目前缺少在不同變化階段上量化的心理變量與客觀測量之間的對應關(guān)系研究的現(xiàn)狀，采用客觀可靠的Polar表，配合三日回憶和七日回憶的主觀評估方法，對大學生能量消耗進行精確的主客觀測量?？疾爝@三種測

6、量方式的差異，并建立以心理變量(自我效能和決策均衡)和主觀測量(三日回憶和七日回憶法)去預測客觀能耗(Polar表數(shù)值)的回歸模型，揭示心理變量與身體活動量(能量消耗數(shù)據(jù))之間的關(guān)系。 (二)對大學生體育鍛煉行為改變的縱向干預實驗研究在沒有跨理論模型直接干預大學生體育鍛煉行為的研究背景下，首次采用跨理論模型和自然以及運動處方的干預比較，可以得到支持跨理論模型干預效果的直接證據(jù)。在理論和實踐上，都有助于解決如何有效干預大學生(甚至擴展到其

7、它人群)體育鍛煉行為的問題。在理論實踐上，通過變化階段與變化程序的對應關(guān)系，根據(jù)這些變化程序的影響因素(維度)設(shè)計相應的干預手段，對不同階段的研究對象制定不同的心理干預措施。并針對某一階段最敏感的問題和因素，采用最小的心理教育投入，力求取得最大干預效果，達到促使研究對象在最短時間內(nèi)向更高級的體育鍛煉行為階段轉(zhuǎn)化的目的。 第六部分研究的總討論與總結(jié)論在本部分中，通過對本研究的整個研究結(jié)果進行整體性的分析討論，最終得到本研究的如下總

8、體結(jié)論： (一)大學生體育鍛煉行為改變的變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡量表都是根據(jù)跨理論模型的理論構(gòu)建，為研究中國大學生體育鍛煉行為的變化階段、變化程序、自我效能和決策平衡提供了可操作性的工具。經(jīng)檢驗，四個量表均具有良好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)部一致性，符合心理測量學的標準。 (二)根據(jù)《中國大學生體育鍛煉行為變化量表》得到了全國大學生體育鍛煉行為變化的標準常模；各個量表內(nèi)部、量表間均具有顯著的相關(guān)；量表結(jié)構(gòu)清晰，維度間具

9、有較好的結(jié)構(gòu)；變化程序作為一個中間變量直接對應變化階段，并使自我效能和決策均衡這兩個心理變量與變化階段高度相關(guān)。 (三)各個變化階段上的大學生體育鍛煉人數(shù)呈現(xiàn)出倒U形的趨勢，并且這種趨勢在不同的地區(qū)、性別、年級等方面都具有穩(wěn)定性。采用大學生體育鍛煉行為變化階段(連續(xù)性測量)量表的得分對被試所處變化階段的判定是有效的。 (四)在各量表得分上存在顯著的地區(qū)、性別、年級和鍛煉時間上的差異；不同變化階段上的被試在心理變量(自我效

10、能和決策平衡)得分上存在顯著差異。 (五)被試在不同變化階段上明顯起作用的變化程序不同；與前人研究有一定的差異，顯示了中國大學生體育鍛煉行為改變的特性；并且可以根據(jù)這些不同的體育鍛煉行為變化程序來進行行為干預。 (六)Polar表、三日回憶和七日回憶法三種測量指標兩兩之間均具有顯著的相關(guān)；但是無論是哪個行為變化階段，三日回憶法所測得的能耗均高于Polar表所測得的客觀能耗；七日回憶法所測得的能耗均低于Polar表所測得的

11、客觀能耗：在Polar表的客觀能耗和三日、七日回憶法的主觀能耗上具有顯著的變化階段差異，不同干預模式也有顯著差異。 (七)心理變量(自我效能和決策均衡)和主客觀測量(Polar表、三日回憶和七日回憶法)具有顯著的相關(guān)。心理變量(自我效能、決策均衡)和主觀能耗測量(三日回憶法和七日回憶法)都能夠顯著預測Polar表所測得的客觀能耗； (八)不同的干預方式對被試心理變量(自我效能和決策均衡)的改變是不同的；自然組最小，運動處方組在行

12、動階段和維持階段變化明顯，跨理論模型組在各個變化階段都有顯著的效應。不同的干預方式對被試變化階段的提升是不同的；自然組最小，運動處方組在行動階段和維持階段較為明顯，跨理論模型組在各個變化階段都有顯著的提升效應。 跨理論模型作為我國體育鍛煉心理學領(lǐng)域的新興研究熱點，對大學生體育鍛煉行為改變具有明顯的促進作用，對解決我國大學生體質(zhì)下降的狀況具有直接的實踐價值。本研究在后續(xù)研究中提出需要加強以下幾個方面研究：1、進行跨理論模型的本土化