我國優(yōu)秀女子三級跳遠運動員起跳擺動腿技術(shù)的運動學(xué)分析.pdf

1、三級跳遠是運動員沿直線助跑后，由單足跳、跨步跳、跳躍組成的連續(xù)三次騰越水平距離的跳躍項目，其成績由三跳的總和距離所得。根據(jù)生物力學(xué)原理，三次起跳是決定三級跳遠成績的關(guān)鍵。三次起跳中，兩腿分為擺動腿和起跳腿，擺動腿的技術(shù)占據(jù)了相當大的比例。每一次起跳中擺動腿的正確擺動過程和有效用力方法對整個起跳過程都起著關(guān)鍵作用。著地瞬間的擺動腿的擺動角速度、擺動腿膝關(guān)節(jié)角度變化、水平速度的變化、兩大腿的夾角等相關(guān)因素都是重要的影響因素。在緩沖階段，擺動

2、腿的擺動對重心的垂直速度起著主導(dǎo)作用，擺動腿擺腿速度越快，可為后繼的蹬伸動作創(chuàng)造更好的條件。正確合理的掌握和應(yīng)用三次起跳過程中擺動腿技術(shù)，對于提高三級跳遠運動的成績能起到積極的推動作用。
　　從查閱過的文獻、相關(guān)論文資料中得出，關(guān)于女子三級跳跳遠的研究大多是國內(nèi)、外優(yōu)秀運動員助跑技術(shù)、起跳腿蹬伸腿、著地技術(shù)等方便的研究，而對于擺動腿的擺動技術(shù)研究非常少，因此，本文針對三級跳遠起跳中擺動腿技術(shù)相關(guān)指標進行定量的運動學(xué)分析，以期尋求擺

3、動腿與起跳腿的最佳結(jié)果。
　　本文研究對象是參加2007年全國田徑冠軍賽暨大獎賽總決賽女子三級跳遠進入決賽的八名運動員，主要研究方法為影片拍攝法、圖像解析法、數(shù)理統(tǒng)計法等，女子三級跳遠選手起跳擺動腿技術(shù)進行運動學(xué)分析，并與國外優(yōu)秀運動員的技術(shù)參數(shù)進行比較分析，找尋我國女子運動員起跳擺動腿技術(shù)的不足和差距，從而能夠改進擺動腿技術(shù)，為訓(xùn)練方法和技術(shù)提高提供一定的參考，并提出建議。
　　研究結(jié)果表明:
　　1、在身體形態(tài)指標

4、中的身高這一素質(zhì)比對上，我國三級跳遠運動員平均身高處在一個較為合理的范圍內(nèi)，與世界上的選手相比，不存在顯著差異(P＞0.05);體重都顯得比較輕，肌肉類型不屬于優(yōu)勢類型，相比較來看存在著顯著性的差異(P＜0.05);克托萊指數(shù)低，具有非常顯著性的差異(P＜0.05)。
　　2、我國8名優(yōu)秀女子三級跳遠運動員的年齡分布具有一定的特點，年齡段分布存在不合理的現(xiàn)象，年齡適中者比例過大，且占據(jù)重要的名次;年齡較小者比例過小，這必將會影響我

5、國女子三級跳遠運動的未來發(fā)展之路，不能形成良好的可持續(xù)發(fā)展。
　　3、優(yōu)秀運動員呈顯著性差異(P＜0.05，P＜0.01);第二跳著地瞬間兩大腿夾角接近于世界優(yōu)秀運動員，無顯著性差異，第二跳離地瞬間兩大腿夾角與世界優(yōu)秀運動員比較偏小;第三跳著地瞬間兩大腿夾角偏大，離地瞬間兩大腿夾角偏小。
　　4、我國優(yōu)秀女子三級跳遠運動第二跳起跳腿蹬離地面瞬間擺動腿大腿與水平面的夾角都偏小，謝荔梅和李倩在這一技術(shù)環(huán)節(jié)上表現(xiàn)出了良好的技術(shù)水平

6、，該角度比較大，剩下的6名運動員都呈負值，總體呈現(xiàn)出擺動幅度不夠大;第三跳中8名研究對象起跳腿蹬離地面瞬間擺動腿大腿與水平面的夾角除謝荔梅和邱惠晶稍大外，都保持在一個相對接近的范圍內(nèi)，無太大差異。
　　5、八名研究對象在第一跳起跳中，擺動腿角速度的平均值為378(±4.83°/s);在第二跳起跳過程中，擺動腿角速度的平均值為349(±2.96°/s)。第三跳中，擺動腿角速度的平均值為302(±3.4°/s)，8;運動員的擺動角速度

7、普遍較小，保持速度能力較弱，需要進一步的加強。
　　6、我國優(yōu)秀女子三級跳遠運動員第一跳著地角除謝荔梅和于少華外都普遍偏大(71.01°±1.69°);第二跳著地角，我國運動員都保持在一個相對合理的范圍內(nèi)(68.30°±1.54°)，無太大差異;第三跳我國運動員著地角普遍偏小。
　　7、我國優(yōu)秀女子三級跳遠運動員起跳腿的著地角與擺動腿擺動角速度呈正相關(guān)(r=0.741)，在起跳腿著地瞬間，加大起跳腿的著地角，同時獲得較小的支

8、撐反作用力，身體重心能夠快速前移，擺動腿擺動角速度也會隨著增大。
　　8、起跳階段擺動腿擺動角速度與起跳時間二者呈顯著性負相關(guān)(r=-0.753，p＜0.05)，說明擺動腿擺動角速度的增大，能夠加快起跳時間;擺動腿角速度與兩大腿夾角呈顯著性正相關(guān)(r=0.782，p＜0.05)，說明在一定范圍內(nèi)，擺動腿擺動越積極，擺動角速度就會越大，能夠快速提高大腿擺動幅度，從而引起兩大腿夾角的減小，說明起跳腿與擺動腿動作相輔相成，緊密相連，保證