中小強(qiáng)度籃球和健美操選修課對(duì)大學(xué)生身體自尊、心境及其心理健康的影響.pdf_第1頁(yè)
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文檔簡(jiǎn)介

1、　　本文對(duì)中小強(qiáng)度籃球和健美操選修課對(duì)大學(xué)生身體自尊、心境及其心理健康的影響進(jìn)行了研究。文章采用中小強(qiáng)度籃球和健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)實(shí)驗(yàn)組男女大學(xué)生連續(xù)干預(yù)10周，對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)期間不參加體育鍛煉。采用PSPP、POMS及SCL-90量表分別測(cè)出實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組男女大學(xué)生身體自尊、心境及其心理健康水平，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果表明，中小強(qiáng)度籃球選修課有利于改善男大學(xué)生身體自尊、心境及其心理健康水平，在身體自尊和心理健康水平方面，中強(qiáng)度組優(yōu)于小強(qiáng)度

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