普拉提輔助舞蹈訓練的實踐研究

1、學校代碼： 學校代碼：10208 圖書分類號： 圖書分類號： J70 學 號： 號：201502098 密 級： 級： 公 開 碩 士 學 位 論 文 普拉提輔助舞蹈訓練的實踐研究 普拉提輔助舞蹈訓練的實踐研究 The practical research on Pilates's assistant training 作者姓名： 作者姓名： 王戈 王戈

2、 學科專業(yè)： 學科專業(yè)： 藝術碩士 藝術碩士 研究方向： 研究方向： 舞蹈 舞蹈 指導教師： 指導教師： 王世濤 王世濤 完成時間： 完成時間： 2017 年 5 月 中文摘要 中文摘要 普拉提作為一項舞蹈科學領域的訓練方法， 在當今國內受到了越來越多的關注。它的訓練理念與方法運用到舞蹈訓練當中，對身體各項能力的提高都具

3、有不可忽視的推動作用。作者在本文撰寫之前，對普拉提輔助舞蹈課程在太原市舞蹈高校的開設現狀進行調查，現狀顯示所有高校都并未開設這門課程。為證明本門課程對舞蹈訓練能夠起到極大的幫助作用， 作者以太原市新舞舞蹈培訓中心的 30 名高中未經過舞蹈專業(yè)訓練的學生作為實踐對象（實驗組、對照組各 15 人） ，并且這些學生正處于一個特殊的時期，通過四個月訓練之后將要參加舞蹈藝術類高考。作者運用普拉提訓練與舞蹈訓練相結合的方法為實驗組制定出一堂有針對性

4、的普拉提輔助舞蹈訓練課。 通過 16 周的訓練， 實驗組學生的各項能力都有明顯的提高， 大大強于對照組學生。 作者還邀請了 18 名專業(yè)級的教師對兩組學生最后的匯報課進行測評， 結果顯示，受試學生的各項穩(wěn)定性都比對照組學生明顯加強。 之后對受試組學生也進行了訪談，15 名學生均感受到了自身能力明顯的提高，穩(wěn)定性增強。 實踐證明，普拉提輔助舞蹈訓練對提高學生或舞者的綜合穩(wěn)定性和下肢力量效果是非常明顯的。建議太原市舞蹈高校將普拉提輔助舞蹈訓