實(shí)驗(yàn)小學(xué)合球訓(xùn)練計(jì)劃

1、實(shí)驗(yàn)小學(xué)合球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃一、訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)新興項(xiàng)目合球的興趣、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。二、訓(xùn)練原則：1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。3?狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)&熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。

2、（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力5?每天的訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)半小時(shí)。（時(shí)間于早自習(xí)和大課間及下午社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間）6?全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人素質(zhì)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。三、訓(xùn)練內(nèi)容:1.身體訓(xùn)練:（3）掌握人盯人防守的方法及破解方法。（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，（1—32—2、4—0）5.陣地進(jìn)攻：（1）增強(qiáng)個(gè)人投籃命中率，首先要敢主動(dòng)尋求機(jī)會(huì)投籃。（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽中遠(yuǎn)距離投籃。（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)