【健康科普】腦卒中腦中風(fēng)腦血管意外的二級預(yù)防

1、【健康科普】【健康科普】腦卒中腦卒中腦中風(fēng)腦中風(fēng)腦血管意外的二級預(yù)防腦血管意外的二級預(yù)防腦卒中的二級預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生一次或多次卒中的患者通過尋找卒中事件發(fā)生的原因，治療可逆性病因，糾正所有可干預(yù)的危險因素，以達到預(yù)防卒中再發(fā)的全部過程。研究表明：卒中后再次卒中的發(fā)生率很高。25%卒中幸存者在2年內(nèi)再次卒中；5年內(nèi)42%男性及24%女性患者再次發(fā)病，70%80%患者常因再次卒中導(dǎo)致嚴重的致殘或死亡。其中包括控制血壓、血糖、血脂、肥胖肥胖、

2、抗血小板聚集，抗血凝，手術(shù)治療，介入治療以及改變生活方式等，其目的是為了預(yù)防或降低卒中患者再次發(fā)生中風(fēng)的危險性（1）控制腦卒中的危險因素高血壓高血壓、糖尿病糖尿病、心臟瓣膜病、、血液的高凝狀態(tài)、高脂血癥、高血小板聚集等目前均被視為卒中的獨立危險因素，積極治療相關(guān)疾病是二級預(yù)防的重要內(nèi)容。如高血壓是腦卒中最常見的可控制危險因素，我國現(xiàn)有高血壓患者超過一億人，僅有83%的城市患者接受治療，其中95%不能堅持長期治療；如有效控制糖尿病病人的血

3、糖水平能顯著降低腦卒中的發(fā)病率；如有效降低血脂可以使腦卒中的發(fā)病率降低1／3；大樣本隨機對照研究表明，抗凝治療可減少腦卒中發(fā)病率的68％，阿司匹林可減少21％的復(fù)發(fā)。還有針對高危腦動脈狹窄所采取的動脈內(nèi)膜切除術(shù)和內(nèi)支架血管成形術(shù)也取得了很好的預(yù)防效果。（2）保持健康的生活方式長期保持健康的生活方式將有助于減低腦卒中的發(fā)病率，特別中年人群，由于工作壓力大，應(yīng)酬多，久坐的生活方式，煙酒過量及生活不規(guī)律等原因，極易造成高血壓、動脈硬化，為以后

4、的心腦血管疾病埋下病根。因此提倡良好的生活習(xí)慣，如規(guī)勸人們合理飲食，避免暴飲暴食，要避免飽食，飲食中宜低脂、低糖、低鹽，多食富含維生素的蔬菜水果與蛋白質(zhì)飲食等，適當補充鈣劑，減少吃鹽量，戒煙、酒，適當控制體重與動物脂肪攝入，加強體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)，生活有規(guī)律，勞逸適度，保持心情舒暢，心理平衡。通過控制危險因素及保持健康生活方式，75％的腦卒中是可以預(yù)防的，（3）定期做神經(jīng)系統(tǒng)體檢定期到醫(yī)院檢查血壓、血脂、血糖、心電圖、血粘度等