中學生該如何面對成長中的挫折

1、中學生該如何面對成長中的挫折中學生該如何面對成長中的挫折2013級劉偉男1.摘要摘要：近年來，由于我國的教育制度的改變和學習壓力的增加，現(xiàn)在的學生的心理壓力不斷增加，所以面對挫折的能力，挫折是指個人從事有目的的活動時，由于遇到阻礙和干擾，其需要得不到滿足時表現(xiàn)出的一種消極情緒狀態(tài)。中學生所會遇到的挫折主要表現(xiàn)在學習方面和情感方面。學習方面主要包括考試沒考好，成績下降，受到老師和家長的批評和責備；情感方面如：向自己喜歡的異性表示好感，卻遭

2、受拒絕和婉言謝絕，以及戀愛后不歡而散等。人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住沒有打不敗的挫折只要有勇氣面對，有能力承受，就能戰(zhàn)勝挫折。2.關鍵詞關鍵詞：挫折的定義及含義面對挫折的方法：培養(yǎng)面對挫折的能力與勇氣：面對挫折的事例3.3.正文正文挫折的定義及含義：挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法

3、克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。心理學指個體有目的的行為受到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應?！x自《挫折的定義》挫折包括三個方面的涵義：一是挫折情境挫折情境，即指對人們的有動機、目的的活動造成的內(nèi)外障礙或干擾的情境狀態(tài)或條件，構成刺激情境的可能是人或物，也可能是各種自然、社會環(huán)境；二是挫折認知挫折認知，即指對挫折情境的知覺、認識和評價；三是挫折反應挫折反應，即指個體在挫折情境下所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等負

4、面情緒交織而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折認知是核心因素，挫折反應的性質(zhì)及程度，主要取決于挫折認知。面對挫折的方法及調(diào)試面對挫折的方法及調(diào)試(一)要正確地認識挫折挫折指人在達到自己人生目標過程中所受到的困難以及因無法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應。從哲學上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說其必然，是指在人生整個過程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折說其偶然，即在人生旅途中，每個人可能遇到什么樣的

5、挫折、什么時候發(fā)生挫折是很難預料的。了解到挫折的特征，我們就容易應對人生挫折了。(二)冷靜且客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況?？陀^原因即外界條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會條件。自然條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會條件。自然條件如天災人禍社會條件如社會政治動蕩、戰(zhàn)爭等。無論是自然的天災人禍，還是社會變遷影響，對于個體都是不可選擇的。因為人不可能選擇家庭出身、選擇社會時代，

6、更不可選擇自然。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自身的條件和認識的偏差兩個方面。個體自身的條件如容貌、身高、健康、經(jīng)濟狀況、智力、心理素質(zhì)等影響個人目標實現(xiàn)的因素。(三)積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法認識和分析挫折的目的是為了戰(zhàn)勝挫折。要戰(zhàn)勝挫折，就必須找到適當?shù)姆椒ā?、熱愛生活從人生態(tài)度的層面上看，熱愛生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對自己、對社會及其生活的一種積極傾向，這種傾向內(nèi)在地奠定了人們正視產(chǎn)生任何挫折可苦

7、斗病魔)經(jīng)歷挫折，更能發(fā)憤(貝利與記者)貝利成名后，有個記者采訪他?！澳愕膬鹤右院笫欠褚矔阋粯樱蔀橐淮蛲跄?？”貝利回答：“不會。因為他與我的生活環(huán)境不同。我童年時的生活環(huán)境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環(huán)境中磨練我堅強斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經(jīng)受困難的磨練，他不可能成為球王。”面對挫折決不氣餒(愛迪生不被火災嚇倒)一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了

8、出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊！”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發(fā)明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他后退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。名言名言種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨練?！难艽蠛＠餂]有礁石激不起浪