2017健康素養(yǎng)66條解讀

1、20162016版《公民健康素養(yǎng)版《公民健康素養(yǎng)6666條》解讀條》解讀1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。專家解讀：這是世界衛(wèi)生組織對健康的完整定義。不少人一直認為，沒有病、不虛弱就是健康。這其實是一種極大的誤解。心理健康在健康中占一半的比例，而生理健康與社會適應(yīng)良好二項才占其余的一半比例。心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當事人能夠有良好的適應(yīng)能力，具有生命的活力，并能發(fā)揮本身的能力和潛力；同時保持良好

2、的人際關(guān)系，社會功能良好，保持與環(huán)境和社會及人際交往的協(xié)調(diào)。最近，有不少專家提出，可以增加一項“道德健康”，也是很有道理的。試想一下，一個道德不健康的人，心靈想法與社會不和諧，所做的事情也不能為社會所接受，那還談什么健康呢？2.每個人都有維護自身和他人健康的責(zé)任，健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。專家解讀：以人為本，健康是一切發(fā)展的基礎(chǔ)，也是每個人最基本的權(quán)利和責(zé)任。我國憲法將“維護全體公民的健康，提高各族人民的健康水平”列為社會主

3、義建設(shè)的重要任務(wù)之一。每個人在維護自身健康的同時，不得影響和損害他人健康，尊重他人的健康權(quán)。但同時，健康也是一個“易碎品”，容易受到內(nèi)在和外在多方面因素的影響。但這又都是可以預(yù)防的，通過改變自己的行為，選擇疾病。專家解讀：吸煙是人類健康的殺手，煙草危害已成為世界性的公共衛(wèi)生問題，無可爭辯的科學(xué)證據(jù)表明吸煙可引起癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、性功能勃起障礙、骨質(zhì)疏松等多種疾病。同時煙草煙霧還威脅著非吸煙者的健康，在通風(fēng)不良的場所1

4、小時，不吸煙者相當于吸入1支卷煙。吸煙和被動吸煙造成的危害并不僅限于疾病負擔(dān)，它所帶來的經(jīng)濟成本涉及個人、企業(yè)，乃至整個社會，包括直接和間接的醫(yī)療成本、生產(chǎn)力損失，以及場所的維護和清潔成本、火災(zāi)危險，給社會帶來了沉重的負擔(dān)。6.戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。專家解讀：有一項戒煙競賽叫做“Quit&Win”，意思是停止吸煙即是贏者，贏得的就是健康。只要下定決心，并掌握一定的技巧，是能夠徹底戒煙的。戒煙沒有時限，任何時候戒煙都不晚，