2013-2014第二學(xué)期開展健康生活方式與慢性病預(yù)防的健康教育活動

1、12013201420132014學(xué)年度第二學(xué)期學(xué)年度第二學(xué)期?？谑邪咨抽T小學(xué)?？谑邪咨抽T小學(xué)開展健康生活方式與慢性病預(yù)防的健康教開展健康生活方式與慢性病預(yù)防的健康教育活動育活動為認(rèn)真貫徹落實(shí)慢性病防治工作總體要求，結(jié)合學(xué)校教育的特點(diǎn)，落實(shí)與加強(qiáng)慢性病防治知識的普及，幫助師生樹立正確的健康觀，采取健康的生活方式，4月23日下午，我校開展了慢性病預(yù)防知識宣傳活動?！奥圆　保ㄏ潞喎Q“慢病”）全稱是慢性非傳染性疾病，主要指以心腦血管疾病（高

2、血壓、冠心病、腦卒中等）、糖尿病、惡性腫瘤、慢性阻塞性肺部疾?。詺夤苎?、肺氣腫等）、精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長、病因復(fù)雜、健康損害和社會危害嚴(yán)重等特點(diǎn)。慢病的發(fā)生與吸煙、酗酒、不合理膳食、缺乏體力活動、精神因素等有關(guān)，大多數(shù)屬于生活方式能夠預(yù)防和控制的疾病，如高血壓、糖尿病、肥胖、高脂血癥等。凌云縣近五年慢病死因占全部死亡的84.31%。本文就健康生活方式與慢性病預(yù)防控制的健康教育干預(yù)作一綜述探討。1.合理膳食的

3、健康教育合理膳食是指一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。合理的飲食充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)3平衡膳食健康行為的形成，是肥胖、高血壓、糖尿病及心腦血管病等慢病健康生活最有效防控措施。2.不吸煙、不酗酒的健康教育慢病的很多危險因素是共同的，如吸煙、過度營養(yǎng)、缺乏體力勞動、精神過度緊張等。在我國要解決13億人口的保健問題和有效控制慢病的發(fā)病率，僅靠擴(kuò)大醫(yī)療服務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只