三四年級體育與健康課教案全冊

1、體育與健康體育與健康第1課1、跑：蹲踞式起跑2、小籃球：原地運球1、能了解蹲踞式起跑的意義和動作要領；能了解原地運球的動作方法。2、能按口令做好蹲踞式起跑動作；能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。3、能樂意按接受指導，發(fā)揚機智、果斷的作風一、一、開始部分開始部分1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組織；兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關節(jié)繞環(huán)；韌

2、帶練習。二、二、基本部分基本部分（一）蹲踞式起跑1、重點：能按口令做出蹲踞式起跑動作。2、教法：（1）介紹蹲踞式起跑的意義：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速，所以短跑都采用蹲踞式起跑。組織學生集體做跑的專門練習：分組練習站立式起跑。（2）結合配套教學掛圖，示范、講解蹲踞起跑的動作要領和口令。（3）分組做蹲踞式起跑的分解動作。（4）4人一組按口令做蹲踞式起跑動作?！芭堋钡目诹?，可用各種信號代替。3、學法：（1）通過教師的介

3、紹，知道蹲踞式起跑的作用的意義。復習站立式起跑，體會反應和快速起跑動作。（2）通過觀察掛圖和教師示范，初步建立蹲踞式起跑的動作概念，分散進行模仿分解動作的練習。（3）先分組按口令分解練習，后完整練習。（二）原地運球1、重點：能試做出用掌指部位原地低姿運球動作。2、教法：（1）分組做各種熟悉球性的練習。（2）出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強調(diào)手掌、手指觸球部位。（3）分組原地運球練習，教師用口令或手勢提示變換練習內(nèi)（1）認真聽，仔細

4、看，模仿練，明白上步摟手含義，建立動作概念。（2）分解學練時，注重弄清動作的方向路線，完整練習時，注重動作的正確與協(xié)調(diào)，反復練習時，注重體現(xiàn)長拳的風格。（3）通過交流、切磋，摸索練習上步摟手馬步擊掌的方法。（二）雙手向關、向后拋實心球（1千克）1、重點：能做出雙手向前、向后拋實心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。2、教法：（1）集體做準備活動；兩人一組做“拉滿弓”動作；分組做頭上、胯下傳遞實心球練習。（2）講解、示范向前、向后拋實心

5、球動作，分組徒手分解、完整練習。（3）分組排成二列橫隊，相距20米面對面站立，練習雙手向前、向后拋實心球。（4）拋球與撿球隊必須按統(tǒng)一信號進行，加強組織紀律教育，防止事故發(fā)生。3、學法學法（1）在組長帶領下做好準備活動，雙人練習傳遞實心球游戲。（2）仔細觀察教師的示范，分散徒手模仿練習，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領。（3）分組聽信號練習，初步掌握雙手向前、向后拋實心球的動作方法。（4）時刻遵守紀律、聽從指揮，有安全意識。三