女性養(yǎng)生就看五個步驟

1、女性養(yǎng)生就看五個關(guān)鍵詞現(xiàn)在都市女性比男性更有養(yǎng)生意識，也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起來平常卻心存疑惑的小環(huán)節(jié)。中醫(yī)頻道特意為你解讀女性每日養(yǎng)生必須關(guān)注的五個關(guān)鍵詞。掌握這些擁有健康就不是什么大問題了!8：30問題：早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關(guān)系吧問題：早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關(guān)系吧關(guān)鍵詞：膽結(jié)石、低血糖答案：一夜的睡眠后，人體血糖濃度處于偏低狀態(tài)，如果不及時補(bǔ)充能量，極容易出現(xiàn)眩暈出汗、兩眼發(fā)黑等低血糖癥狀

2、。另外，膽結(jié)石患者約有90%以上是不吃早餐的。10：00問題：同事感冒了，我喝一杯維生素問題：同事感冒了，我喝一杯維生素C泡騰水可以預(yù)防被傳染嗎泡騰水可以預(yù)防被傳染嗎關(guān)鍵詞：流感答案：維生素片的確有提高機(jī)體免疫力的作用。不過流感季節(jié)提高免疫力還是要多下工夫。辦公室有傳染源時，要保持空氣流通，降低單位空間的病菌濃度。說，都不足以滿足人體的需要。尤其是麻辣燙和粉絲湯，不停翻滾幾個小時的“老湯頭”看似味道濃郁，里面的致癌成分“亞硝酸鹽”含量可

3、不得了。14：00問題：飯后給自己加頓美容餐，吃口服膠原蛋白可以延緩衰老嗎問題：飯后給自己加頓美容餐，吃口服膠原蛋白可以延緩衰老嗎關(guān)鍵詞：膠原蛋白答案：額外補(bǔ)充膠原蛋白制品，對皮膚流失的那部分膠原蛋白有一定幫助，但要長期服用才有效。一些外涂護(hù)膚品號稱膠原蛋白除皺確實(shí)夸大其辭，膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，皮膚表層都很難通過，更不要說到達(dá)真皮層了?？诜z原蛋白的吸收是最好的，德國VIKKI膠原蛋白，它是國際一流品牌的膠原蛋白，分子量僅為1500