12354.羽毛球訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生體質(zhì)影響的研究

1、分類號(hào)：學(xué)校代碼：10373密級(jí)：學(xué)號(hào)：11211000164碩士學(xué)位論文碩士學(xué)位論文題目：目：羽毛球訓(xùn)練對(duì)中學(xué)羽毛球訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生體質(zhì)影響的研究生體質(zhì)影響的研究論文作者：論文作者：付強(qiáng)付強(qiáng)指導(dǎo)教師：指導(dǎo)教師：胡振東胡振東教授教授專業(yè)名稱：專業(yè)名稱：體育教育訓(xùn)練學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)研究方向：研究方向：運(yùn)動(dòng)與健康促運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)淮北師范大學(xué)研究生處二○一五年五月羽毛球羽毛球訓(xùn)練訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生中學(xué)生體質(zhì)影響的研究體質(zhì)影響的研究摘要：國民體質(zhì)的水平是

2、國家綜合國力以及國家競爭力的重要組成部分。隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的飛速發(fā)展，國民的生活水平得到了日益提高，但是青少年學(xué)生體質(zhì)狀況卻在持續(xù)下降，各級(jí)政府和全社會(huì)對(duì)此引起了廣泛關(guān)注。青少年學(xué)生作為國家和民族的后備力量，其體質(zhì)狀況決定了今后社會(huì)發(fā)展的速度。因此，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)對(duì)于國家的可持續(xù)發(fā)展具有重要作用。本文通過對(duì)中學(xué)生實(shí)施羽毛球訓(xùn)練，對(duì)相關(guān)體質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測定和比較，了解羽毛球訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生體質(zhì)的影響。本文選擇北京市大峪中學(xué)高一年級(jí)的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，以

3、自愿參與的原則，抽取身體健康，無長時(shí)間運(yùn)動(dòng)史且為初學(xué)羽毛球的學(xué)生60名，分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組（男、女各15人）在完成正常教學(xué)活動(dòng)后，在課外進(jìn)行為期16周，每周2次，每次90分鐘的羽毛球訓(xùn)練，對(duì)照組（男、女各15人）只參加正常的教學(xué)活動(dòng)，兩組學(xué)生課外均不再參與其他體育項(xiàng)目的訓(xùn)練。測定的指標(biāo)分別為：身體形態(tài)指標(biāo)：身高、體重、體質(zhì)指數(shù)（BMI）；身體機(jī)能指標(biāo)：肺活量、臺(tái)階指數(shù)；身體素質(zhì)指標(biāo)：握力、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、50m跑以及100

4、0m跑（男）、800m跑（女）。研究結(jié)果表明，（1）16周的羽毛球訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的身高、體重以及體質(zhì)指數(shù)無顯著性影響。（2）16周的羽毛球訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的肺活量具有促進(jìn)作用；對(duì)心血管機(jī)能無顯著性影響。（3）16周的羽毛球訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的上肢力量具有促進(jìn)作用；對(duì)男生的下肢爆發(fā)力具有促進(jìn)作用，對(duì)于女生的下肢爆發(fā)力的增強(qiáng)無顯著性影響，但表現(xiàn)出了促進(jìn)的趨勢。（4）16周的羽毛球訓(xùn)練對(duì)中學(xué)生的柔韌素質(zhì)的發(fā)展無顯著性影響；對(duì)中學(xué)生的速度素質(zhì)和有氧耐力均具