南懷瑾佛道養(yǎng)生思想研究.pdf

1、南懷瑾先生的養(yǎng)生思想隱藏在他對(duì)傳統(tǒng)文化的大量講述中,本文試著從中予以整理和梳通出來。南懷瑾養(yǎng)生思想涉及到中國古代傳統(tǒng)文化的各個(gè)方面,所謂儒、釋、道、易、醫(yī)、武等都有揭示；本文力求從其來源、原則、方法、價(jià)值等方面進(jìn)行把握,把準(zhǔn)其思想脈搏,提煉出思想精華,以對(duì)現(xiàn)實(shí)中有所幫助。同時(shí),又力爭從生命科學(xué)的角度來予以審視,希望能挖掘其中科學(xué)的因素,以對(duì)古今的文化作出某些溝通。當(dāng)然,由于研究方向的因?yàn)?本文偏向于從佛學(xué)的視角來作出掃描,兼顧其它方面。

2、要全面進(jìn)行把握,則另合寫有拙著《南懷瑾講養(yǎng)生》一書,可供參考。
　　 通過對(duì)南懷瑾養(yǎng)生思想的分析和把握,發(fā)現(xiàn)他的養(yǎng)生思想的來源是建立在對(duì)傳統(tǒng)文化特別是儒釋道等思想的吸收和消化上,是建立在他及其師長、同道等長期修證的基礎(chǔ)上,而且已經(jīng)過了至少百余年的檢驗(yàn)。他所提出的養(yǎng)生理論帶有東方文明注重整體、和諧、圓通及內(nèi)省的精神,講究形神一統(tǒng)、精氣神兼顧、養(yǎng)德調(diào)心等原則,同時(shí)又努力吸取了現(xiàn)代生命科學(xué)理論的一些成果。因此他的養(yǎng)生方法是對(duì)傳統(tǒng)修養(yǎng)精

3、華的兼融并包,是嘗試可以用現(xiàn)代生命科學(xué)理論進(jìn)行詮釋的可行之道,本文僅取其熒熒大者如行善、觀心、呼吸、禪定、聲音與養(yǎng)生的關(guān)系作了介紹。
　　 南懷瑾養(yǎng)生思想的價(jià)值體現(xiàn)在,在心理方面的養(yǎng)生上,從啟發(fā)人的生命自覺與超越、提高人的精神境界方面提出了傳統(tǒng)命題的現(xiàn)代演繹；在身體自我療養(yǎng)上,得到了通過調(diào)動(dòng)和開發(fā)人體潛能而達(dá)到自我調(diào)攝、自我保健的目的,能有效促進(jìn)身心健康,防病于未然。但是,南懷瑾養(yǎng)生思想的經(jīng)驗(yàn)中也涉及到了一些不能用科學(xué)解釋的東西