健美操運動對女大學生心率變異性的影響.pdf

1、研究目的：通過對女大學生進行三個月的健美操運動，探討健美操運動是否對女大學生月經(jīng)周期的心率變異性產(chǎn)生一定的影響，旨在觀察健美操運動對女大學生心臟自主神經(jīng)功能的影響。
　　研究方法：實驗對象是煙臺大學必修健美操課的一年級女生20名，受試者按照健美操健身處方進行鍛煉，每周3次，每次運動1小時，持續(xù)三個月。在實驗前和實驗后的月經(jīng)期、卵泡期、黃體期分別測試受試者心率變異性的時域指標和頻域指標。
　　研究結(jié)果：（1）在進行健美操鍛煉之

2、前，分別在受試者的月經(jīng)期、卵泡期和黃體期測得的HRV數(shù)據(jù)是有差異性的，卵泡期測得的實驗數(shù)據(jù)普遍高于月經(jīng)期和黃體期。（2）經(jīng)過三個月規(guī)律的健美操鍛煉，月經(jīng)期、卵泡期和黃體期的HRV實驗數(shù)據(jù)均比實驗前有所提高（雖然有些數(shù)據(jù)差異性不是很顯著）。（3）經(jīng)過三個月規(guī)律的健美操鍛煉后，反映植物神經(jīng)均衡性的測試指標在實驗前后的月經(jīng)期、卵泡期和黃體期具有顯著差異性，實驗后測得數(shù)據(jù)大于實驗前測得的數(shù)據(jù)。（4）三個月規(guī)律的健美操鍛煉使受試者的安靜心率和運動