蘭州市中老年人參與有氧健身操鍛煉的現(xiàn)狀分析及對策研究.pdf

1、改革開放以來，我國經(jīng)濟、社會均發(fā)生了史無前例的變化。在經(jīng)濟與社會雙重轉(zhuǎn)型中，中老年人作為一個整體的生存與發(fā)展群體，在社會結(jié)構(gòu)中所處的地位引起了學術(shù)界和非學術(shù)機構(gòu)越來越多的關(guān)注。我國人口老齡化的趨勢在今后的30-40年間達到35％的高峰，現(xiàn)代社會老齡化的發(fā)展趨勢，使得中老年人的健康問題成為影響全社會和諧發(fā)展的因素之一，中老年人健康己是必須認真對待和予以解決的重大社會問題。據(jù)了解，蘭州市人口自2002年已全面達到或超過老齡化標準，“銀色浪潮

2、”在不久以后將更加顯著。
　　目前國內(nèi)外研究證實，長期練習有氧健身操對中老年人的身體形態(tài)、心肺功能和心理健康方面均有積極的影響，與此同時不僅豐富了體育文化生活，還提高了居民生活質(zhì)量。
　　本論文以蘭州市參與有氧健身操鍛煉的中老年人為研究對象，采用文獻資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和實地考查法對蘭州市中老年人參與有氧健身操鍛煉的現(xiàn)狀進行調(diào)查與分析。了解蘭州市地區(qū)居民參與有氧健身操鍛煉的現(xiàn)狀與特征，對蘭州市地區(qū)居民參與有氧健身操鍛煉

3、的影響因素進行分析得出結(jié)論：1）在被調(diào)查的蘭州市中老年人中，女性占多數(shù)；2）大多數(shù)中老年人受教育程度較低，而且中老年人隨著年齡的增長患病率增高；3）中老年人在參與有氧健身操鍛煉時，缺少專業(yè)指導員的指導，場地器材嚴重缺少；4）政府部門對中老年人健身的宣傳力度不夠。針對以上問題本論文提出了以下對策和相關(guān)的建議：
　　1）強化中老年人參與有氧健身操鍛煉的意識、建立新的健身觀念是當前促進中老年人參與有氧健身操發(fā)展的主要手段。2）制定適合絕