我國優(yōu)秀男子三級跳遠(yuǎn)運動員專項運動素質(zhì)指標(biāo)與成績預(yù)測的研究.pdf

1、現(xiàn)代田徑運動的定量化訓(xùn)練是對訓(xùn)練過程中的體能、技術(shù)、運動負(fù)荷等各指標(biāo)的一種數(shù)量上的界定。專項運動素質(zhì)的訓(xùn)練是運動員訓(xùn)練中的一個重要環(huán)節(jié)，通過科學(xué)的訓(xùn)練對運動員的專項運動素質(zhì)訓(xùn)練進(jìn)行定量化的控制與管理，并找到專項運動素質(zhì)訓(xùn)練與成績之間的關(guān)系，是運動訓(xùn)練的重點內(nèi)容之一。 本文通過運用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法，對影響我國三級跳遠(yuǎn)運動成績的主要專項運動素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行了分析，結(jié)果認(rèn)為：助跑最后5m速度、立定跳遠(yuǎn)、6步助跑5級跨跳、10

2、步助跑非起跳腿的跳遠(yuǎn)、深蹲是反映我國三級跳遠(yuǎn)運動成績的主要專項運動素質(zhì)指標(biāo)，這5個專項運動素質(zhì)指標(biāo)對三級跳遠(yuǎn)成績的貢獻(xiàn)大小依次為助跑最后5m速度>立定跳遠(yuǎn)>6步助跑5級跨跳>10步助跑非起跳腿的跳遠(yuǎn)>深蹲。根據(jù)這些素質(zhì)指標(biāo)建立了我國優(yōu)秀男子三級跳遠(yuǎn)運動成績與專項運動素質(zhì)指標(biāo)評價模型，在實際的訓(xùn)練中，它能夠為教練員科學(xué)診斷運動員的專項運動素質(zhì)發(fā)展水平提供依參考。以模型為基礎(chǔ)，制定的我國優(yōu)秀男子三級跳遠(yuǎn)運動員專項運動素質(zhì)的綜合評定標(biāo)準(zhǔn)，能夠