簡(jiǎn)介：中醫(yī)院中藥房實(shí)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院中藥房實(shí)習(xí)心得體會(huì)中藥的神秘中藥的神秘經(jīng)過了幾個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，我內(nèi)心百感交集?；叵脒@半年的實(shí)習(xí)時(shí)間里，從一開始的手忙腳亂到現(xiàn)在的游刃有余，我學(xué)到了許多課本上沒有的東西。實(shí)踐的過程是所有課本都不能給予的，所以這更是一種磨練，是一種鞏固理論知識(shí)的實(shí)踐生活。第一個(gè)科室，我被安排到了中藥房，對(duì)于一名中藥專業(yè)的醫(yī)學(xué)生而言，沒有什么比這更讓人興奮的了。抽拉式的藥箱，稱藥的戥子，熟悉的藥材名，甚至不時(shí)的搗藥聲，一切都向我展示著中藥的神秘，我喜歡這個(gè)地方。從當(dāng)初老師抓一副藥而我稱出一味藥的無(wú)奈到單獨(dú)完成一張?zhí)幏降膹娜?，我得到了太多東西。記得第一次體會(huì)到取錯(cuò)藥的尷尬，將先煎的黑順片一股腦的分到群藥里，然后被查藥的老師糾正，又重新分發(fā)。中藥房的工作是一個(gè)整體，一個(gè)系統(tǒng)，交到患者手中的每副藥是整個(gè)中藥房所有人共同勞動(dòng)的結(jié)果。實(shí)習(xí)快半年了，我更加清楚的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)與人配合，學(xué)會(huì)條理分明不慌不忙工作的態(tài)度，牢記并嚴(yán)格執(zhí)行流程的各個(gè)環(huán)節(jié)。也是在這，我受到了教育，開始關(guān)注細(xì)節(jié)，想干好并達(dá)到熟練必須發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，刻意練習(xí)，需要認(rèn)真用心去學(xué)。第二個(gè)科室，我輪轉(zhuǎn)到了病區(qū)中心藥房。個(gè)人認(rèn)為門診藥房與病區(qū)藥房其職能雖然都是發(fā)藥，但是門診需要面對(duì)所有的病人，而病區(qū)不需要，只要將患者需要的藥品全部拿好交給護(hù)士即可。然后給住院患者的藥品，需按每日服用的劑量分好。一個(gè)科室會(huì)有許多的患者，打印單子會(huì)很長(zhǎng)，拿藥的時(shí)候需要更加的認(rèn)真仔細(xì)。病區(qū)藥房的針劑也較門診的要多，在遇到一張?zhí)幏街杏写蟛Ａ颗c小針劑時(shí)，應(yīng)當(dāng)拿兩個(gè)袋子將二者分開，以免放置或者搬運(yùn)途中針劑被壓破。對(duì)于貴重藥品，每天早晚，老師都會(huì)囑咐我，盤點(diǎn)兩次。通過每天拿處方對(duì)各個(gè)科室發(fā)藥的過程中，我對(duì)常見科別病人所用藥品及其使用范圍有了大致的了解。第三個(gè)科室，我來(lái)到了中藥庫(kù)。在這里我意識(shí)到了中藥儲(chǔ)存的重要性。為了保證醫(yī)院藥房中正常藥品的供應(yīng),藥庫(kù)中應(yīng)有13個(gè)月的藥品儲(chǔ)備量。由于中藥所含的成分復(fù)雜,性質(zhì)各異,如果儲(chǔ)存不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)不同的變異現(xiàn)象,使中藥飲片質(zhì)量受到影響,甚至失去治療效果,有的還會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。正因?yàn)槿绱耍覀兯帋?kù)才會(huì)掛有溫室表，以便隨時(shí)觀測(cè)。定期還會(huì)有專業(yè)捕鼠人員，來(lái)藥庫(kù)進(jìn)行工作回訪。在我的這一段實(shí)習(xí)生涯中，我深切地感受到做一名調(diào)劑人員的不容易，想做一名好藥師更是一件非常不容易的事情。之后，我會(huì)更加謹(jǐn)記“業(yè)精德誠(chéng)”的校訓(xùn)，爭(zhēng)取做一個(gè)好藥師。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院骨科學(xué)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院骨科學(xué)習(xí)心得體會(huì)因熱愛有所作為因熱愛有所作為逝者如斯夫，不舍晝夜。實(shí)習(xí)生涯已過小半，才剛剛適應(yīng)了從學(xué)校到社會(huì)，從學(xué)生到實(shí)習(xí)醫(yī)生的轉(zhuǎn)變。20周的骨科實(shí)習(xí)，讓我收獲到許多課堂與書本所不能傳授的經(jīng)歷，讓我將骨傷科從我所學(xué)習(xí)的專業(yè)變成我所熱愛的事業(yè)。初入醫(yī)院，帶著無(wú)限的好奇、憧憬與希冀，無(wú)數(shù)次幻想過臨床醫(yī)生的工作模式，卻在一開始便被忙碌、單調(diào)所填滿。初入骨科，便有了我的第一個(gè)臨床老師，與其說是良師，不如說是益友，年紀(jì)相差無(wú)幾，所有的學(xué)習(xí)都是共同進(jìn)步的過程。從每日常規(guī)的收病人，問病史，下診斷，開醫(yī)囑，寫病程，再到骨科特有的換藥，包扎，打石膏，拆線，還有各種骨科手術(shù)，無(wú)不是他領(lǐng)我從無(wú)到有，從無(wú)知到熟悉。剛開始進(jìn)入臨床，開始接觸真正的病人，開始聆聽他們因?yàn)轭i椎病、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎骨折、四肢骨折等等各種疾病所帶來(lái)的痛苦，或許無(wú)法感同身受，卻想用自己最大的能力為他們減輕痛苦，緩解癥狀。想要真正為病人分憂自然離不開大學(xué)課堂上所學(xué)到的理論基礎(chǔ)，我們這個(gè)階段的實(shí)習(xí)正是一個(gè)將課堂所學(xué)有效運(yùn)用到實(shí)踐的過程，一個(gè)人的知識(shí)和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。想要做一個(gè)合格的醫(yī)生，真正為病人排憂解難，就要學(xué)以致用，將所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合一起，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，并在實(shí)踐中提高自己的知識(shí)、能力、智慧等。所以當(dāng)我開始獨(dú)立為病人接診、詢問病史、下診斷、開醫(yī)囑時(shí)才發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作所見并非想象那么簡(jiǎn)單，許多病并非如書上說寫的那么典型，好多時(shí)候都是要靠自己平時(shí)在工作中的經(jīng)驗(yàn)積累。這便充分體現(xiàn)了臨床實(shí)踐的重要性，多思、多學(xué)、多做，是臨床實(shí)踐給我上的第一課。當(dāng)看到病人們好轉(zhuǎn)出院、治愈出院，或許就是對(duì)為他付出過努力、精力的臨床醫(yī)生們最好的回報(bào)。我不愿做一個(gè)兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的學(xué)者，而要成為一個(gè)博及醫(yī)源，精勤不倦的醫(yī)者。我很慶幸，在這20周的骨科實(shí)習(xí)中讓我將骨科變?yōu)槲蚁霝橹畩^斗所熱愛的事業(yè)。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)關(guān)于延期培訓(xùn)的規(guī)定為貫徹落實(shí)XX省住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)時(shí)間認(rèn)定方案（試行），便于我基地合理安排住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)時(shí)間，針對(duì)申請(qǐng)延期培訓(xùn)學(xué)員，制定本規(guī)定，具體內(nèi)容如下1、須由學(xué)員向委派單位提出延期培訓(xùn)申請(qǐng)，單位同意后由主管部門以書面形式向我基地提出申請(qǐng)，并注明延期理由及時(shí)間，學(xué)員本人及主管領(lǐng)導(dǎo)簽字并加蓋公章。2、學(xué)員延期時(shí)間從基地批準(zhǔn)申請(qǐng)當(dāng)月起計(jì)算，2年內(nèi)有效。未及時(shí)恢復(fù)培訓(xùn)的學(xué)員須重新注冊(cè)培訓(xùn)。3、學(xué)員延期培訓(xùn)期間，暫停所有基地發(fā)放的各項(xiàng)補(bǔ)貼、福利。4、學(xué)員恢復(fù)培訓(xùn)后，須滿培訓(xùn)時(shí)間方可參加省級(jí)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)考試。5、本規(guī)定與上級(jí)相關(guān)政策及規(guī)定有沖突或分歧的，按上級(jí)政策及規(guī)定執(zhí)行。中醫(yī)院住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)關(guān)于延期培訓(xùn)的規(guī)定為貫徹落實(shí)XX省住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)時(shí)間認(rèn)定方案（試行），便于我基地合理安排住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)時(shí)間，針對(duì)申請(qǐng)延期培訓(xùn)學(xué)員，制定本規(guī)定，具體內(nèi)容如下1、須由學(xué)員向委派單位提出延期培訓(xùn)申請(qǐng)，單位同意后由主管部門以書面形式向我基地提出申請(qǐng)，并注明延期理由及時(shí)間，學(xué)員本人及主管領(lǐng)導(dǎo)簽字并加蓋公章。2、學(xué)員延期時(shí)間從基地批準(zhǔn)申請(qǐng)當(dāng)月起計(jì)算，2年內(nèi)有效。未及時(shí)恢復(fù)培訓(xùn)的學(xué)員須重新注冊(cè)培訓(xùn)。3、學(xué)員延期培訓(xùn)期間，暫停所有基地發(fā)放的各項(xiàng)補(bǔ)貼、福利。4、學(xué)員恢復(fù)培訓(xùn)后，須滿培訓(xùn)時(shí)間方可參加省級(jí)住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)考試。5、本規(guī)定與上級(jí)相關(guān)政策及規(guī)定有沖突或分歧的，按上級(jí)政策及規(guī)定執(zhí)行。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院心電圖室實(shí)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院心電圖室實(shí)習(xí)心得體會(huì)跌宕起伏的曲線跌宕起伏的曲線中醫(yī)認(rèn)為心為君主之官，主血脈，主神明。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，心為推動(dòng)血液循環(huán)的器官。而在普通人的眼中，心更有中央、樞紐、主要的意思。這些都充分地體現(xiàn)了心臟的重要性。心電圖作為心臟檢查的主要方法之一，在心系疾病的診斷中發(fā)揮了重要的作用。心電圖在診斷學(xué)課程的學(xué)習(xí)中既是重點(diǎn)也是難點(diǎn)，在學(xué)習(xí)過程中也成為了最讓同學(xué)們頭疼的事情。我作為一名普普通通的醫(yī)學(xué)生，心電圖在我心中除了幾句“口對(duì)口向左走，尖對(duì)尖向右偏”等幾句零星的口訣和“紅黃綠棕黑紫”等導(dǎo)聯(lián)顏色外并沒有太多的印象。盡管在入科之前也看過一些心電圖視頻教程，但是對(duì)心電圖還是沒有太多感性的認(rèn)識(shí)。進(jìn)入心電圖科的第一天，老師教我的第一件事就是為檢查者接上心電圖各導(dǎo)聯(lián)及心電圖機(jī)的應(yīng)用。雖然在心中已經(jīng)熟記各導(dǎo)聯(lián)的位置及對(duì)應(yīng)的顏色，但是面對(duì)躺在面前活生生的人心中還是有些膽怯。在忐忑的心情中迎來(lái)了我的第一位檢查者，一位60多歲的老大爺，在繁忙的科室，沒有一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的我獨(dú)自上陣。右上紅、左上黃、左下綠，紅色V1胸骨右緣第四肋間隙一切按部就班地進(jìn)行，采集、打印、出紙，順利完成，完美。我自豪地將檢查單交到老師手中，老師接過后仔細(xì)看了兩眼，質(zhì)疑道是不是接錯(cuò)了本來(lái)剛放下的心又懸在了半空中，心理想著應(yīng)該并沒有問題，確實(shí)是您心臟的問題，如果您覺得信不過的話可以到其他醫(yī)院做對(duì)比?！泵鎸?duì)老師的解釋患者依然不依不饒地扯著大嗓門在各種吐槽。在幾番交鋒后患者終于離開。老師囑咐我道“面對(duì)這樣的患者就是要有信心確信我們自己并沒有失誤，這是一個(gè)典型的房顫心電圖，下次遇到這樣情況一定不能慌，要冷靜地面對(duì)?！焙竺媪硗庖晃焕蠋熯€告訴我說這位患者上次來(lái)做檢查的時(shí)候也是質(zhì)疑我們的機(jī)器有問題。在心電圖科的兩周時(shí)間里，我不僅體會(huì)了第一次操作時(shí)的“烏龍失誤”事件，第一次見識(shí)無(wú)理取鬧患者，還體會(huì)到了第一次面對(duì)年輕女患者時(shí)的尷尬、做床邊心電圖時(shí)面對(duì)身體消瘦患者導(dǎo)聯(lián)吸不住時(shí)的手忙腳亂、面對(duì)不配合檢查的患者時(shí)候的手足無(wú)措、面對(duì)多次做不成功時(shí)候家屬的不耐煩，以及在實(shí)踐中體會(huì)到的心電圖診斷和在理論里永遠(yuǎn)也學(xué)不到的深刻體會(huì)。這些都讓曾經(jīng)讓我頭疼的心電圖在我心里立下了深刻具體的印象，也是我未來(lái)實(shí)習(xí)及工作過程積累的寶貴財(cái)富。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院中藥房實(shí)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院中藥房實(shí)習(xí)心得體會(huì)細(xì)節(jié)決定成敗細(xì)節(jié)決定成敗一走進(jìn)中藥房，一股濃濃的中藥味撲鼻而來(lái)。由于剛開始什么都不懂，老師弄完入科手續(xù)就給我介紹下藥房工作流程，之后給我分配到一個(gè)中藥師手下學(xué)習(xí)。老師叫我自己先去看看藥房布置擺設(shè)等。對(duì)著滿室的中藥讓我想起了古代的藥房，抽拉式的藥箱，稱藥的戥子，熟悉的藥材名，甚至不時(shí)的搗藥聲，一切都向我展示著中草藥的神秘，我想我喜歡這個(gè)地方。實(shí)習(xí)在記草藥名和位置的要求下開始。從老師抓一副藥而我稱出一味藥的無(wú)奈到單獨(dú)完成一張?zhí)幏降膹娜?，我得到了太多東西。沒有人體會(huì)到取錯(cuò)藥的尷尬，而我有，車前子要布包另煎，而我頭次取藥卻與別的飲片混到一起，一次很大的麻煩。我想告訴人們其實(shí)調(diào)劑不是簡(jiǎn)單的取藥，從劃價(jià)，繳費(fèi)，到稱取，核對(duì)，發(fā)藥，這是一個(gè)系統(tǒng)，一個(gè)流程，交到患者手中的每付藥是整個(gè)中藥調(diào)劑室所有人共同勞動(dòng)的結(jié)果。在這工作的兩周，我開始明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)勢(shì)和必要，學(xué)會(huì)與人配合，學(xué)會(huì)條理分明不慌不忙工作的態(tài)度，牢記并嚴(yán)格執(zhí)行流程的各個(gè)環(huán)節(jié)。也是在這，我受到了教育，開始關(guān)注細(xì)節(jié)，想干好并達(dá)到熟練必須發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，刻意練習(xí)，從拿戥子的手勢(shì)，姿態(tài)開始，到撐開藥袋并將藥倒入時(shí)兩手的配合，都需要認(rèn)真用心去學(xué)。學(xué)會(huì)觀察，細(xì)心從容，這就是我學(xué)到的。

簡(jiǎn)介：市中醫(yī)院建立健全現(xiàn)代醫(yī)院管理制度試點(diǎn)工作總結(jié)市中醫(yī)院建立健全現(xiàn)代醫(yī)院管理制度試點(diǎn)工作總結(jié)XX市中醫(yī)醫(yī)院先后被確定為國(guó)家和省級(jí)建立健全現(xiàn)代醫(yī)院管理制度試點(diǎn)單位、XX市委基層改革創(chuàng)新觀察點(diǎn)。醫(yī)院聚焦建立健全現(xiàn)代醫(yī)院管理制度重點(diǎn)任務(wù)和關(guān)鍵環(huán)節(jié)，精心組織，狠抓各項(xiàng)改革任務(wù)落實(shí)，在建立健全現(xiàn)代醫(yī)院管理制度方面做了一些有益探索，試點(diǎn)工作初見成效。一、制定醫(yī)院章程為統(tǒng)領(lǐng)，完善醫(yī)院內(nèi)部治理體系一、制定醫(yī)院章程為統(tǒng)領(lǐng)，完善醫(yī)院內(nèi)部治理體系一是完成醫(yī)院章程的制定。一是完成醫(yī)院章程的制定。醫(yī)院章程草案經(jīng)院長(zhǎng)辦公會(huì)討論研究、黨委會(huì)審議、職工代表大會(huì)討論通過后形成章程送審稿已于2019年4月報(bào)送市衛(wèi)健委審批。醫(yī)院章程包含總則，醫(yī)院、職工權(quán)利與義務(wù)，內(nèi)部治理體系、決策機(jī)制、運(yùn)行管理、監(jiān)督機(jī)制、文化建設(shè)和附則等共8章、122條，成為醫(yī)院管理的基本依據(jù)和重要遵循。二是修訂完善相關(guān)制度、流程。二是修訂完善相關(guān)制度、流程。按照章程規(guī)范，修訂完善了內(nèi)部管理機(jī)構(gòu)、管理制度、議事規(guī)則、辦事程序，先后對(duì)53個(gè)管理委員會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行了調(diào)整，修訂工作制度630個(gè)、管理流程314項(xiàng)。三是建立科學(xué)決策機(jī)制。三是建立科學(xué)決策機(jī)制。進(jìn)一步明確醫(yī)院黨政職能，實(shí)行集體領(lǐng)導(dǎo)、分工負(fù)責(zé)制度，嚴(yán)格執(zhí)行“三重一大”集體討論決定，堅(jiān)持黨委會(huì)議、院長(zhǎng)辦公會(huì)議、專題辦公會(huì)議制度，發(fā)揮醫(yī)院管理委員會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)小組作用，每年召開職工代表大會(huì)聽取員工意見建議，決議改革發(fā)展重大事項(xiàng)，批準(zhǔn)年度工作計(jì)劃、財(cái)務(wù)預(yù)決算計(jì)劃、重大項(xiàng)目和設(shè)勢(shì)發(fā)揮、?？茖W(xué)科建設(shè)、內(nèi)涵質(zhì)量提升和規(guī)范管理上實(shí)現(xiàn)新作為。二是圍繞醫(yī)改核心指標(biāo)抓好醫(yī)療質(zhì)量提升二是圍繞醫(yī)改核心指標(biāo)抓好醫(yī)療質(zhì)量提升。全面啟動(dòng)醫(yī)院診療模式改革，建成了眼科醫(yī)院、肛腸醫(yī)院、兒童腦病醫(yī)院、骨傷病院等“院中院”，提升了針灸康復(fù)中心、皮膚病診療中心、中醫(yī)藥特色中心、治未病中心，開展了腫瘤、老年病、痛疼、睡眠等多學(xué)科診療，探索了日間手術(shù)試點(diǎn)。積極開展病案首頁(yè)質(zhì)量管理，啟動(dòng)疾病分類及手術(shù)操作代碼國(guó)家臨床版轉(zhuǎn)碼工作，參與電子病歷應(yīng)用功能水平評(píng)價(jià)。啟用合理用藥監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、臨床藥學(xué)管理系統(tǒng)、抗菌素臨床應(yīng)用管理軟件落實(shí)臨床用藥監(jiān)測(cè)，建立超常預(yù)警制度，開展重點(diǎn)監(jiān)測(cè)藥品專項(xiàng)管理，實(shí)行重點(diǎn)藥品退出機(jī)制和特殊藥品處方權(quán)限管理。通過一系列措施，藥品使用率、耗材使用率及中藥飲片參與率均達(dá)到國(guó)家三級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)要求。三是圍繞科研教學(xué)工作抓好醫(yī)療質(zhì)量提升。三是圍繞科研教學(xué)工作抓好醫(yī)療質(zhì)量提升。建立了醫(yī)院科研業(yè)務(wù)專家指導(dǎo)機(jī)制，制修訂科研項(xiàng)目管理辦法、科研資金管理辦法等科研管理辦法，明確科研獎(jiǎng)勵(lì)措施。成功申報(bào)XX省博士后創(chuàng)新基地，建成了中風(fēng)病平肝活血XX省中醫(yī)藥重點(diǎn)研究室、XX省名中醫(yī)傳承工作室、XX省中醫(yī)腦病臨床醫(yī)學(xué)研究分中心、XX省兒童內(nèi)科疾病臨床醫(yī)學(xué)研究分中心、XX省中醫(yī)皮膚病臨床研究分中心、XX市科技創(chuàng)新專家工作站、XX市中西醫(yī)結(jié)合眼病研究

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院皮膚科實(shí)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院皮膚科實(shí)習(xí)心得體會(huì)初到門診初到門診在皮膚科門診的兩周就這么匆匆度過了，我的感受是門診與病房是有很大不同的，在門診每天看到的病人多的多，每天也不用查房，會(huì)比病房輕松一點(diǎn)。在皮膚科的兩周，見到的比較多的病是痤瘡、濕疹、蕁麻疹、皸裂、斑禿，還有很多人來(lái)點(diǎn)痣，還有就是尋常疣以及偶爾的紅斑狼瘡、帶狀皰疹。我們皮膚科是有綜合治療診室的，可以做紅藍(lán)光、微針、針灸、拔罐等治療，也有一些自制的藥，比如說紫草膏、金黃膏等還有一些中藥面膜、水乳等。我的帶教是周主任，在她平時(shí)的看診中，我發(fā)現(xiàn)周主任是一個(gè)很注重舌脈的人，問診中女性針對(duì)月經(jīng)問的也比較詳細(xì)。主任很注重病人的想法，在做治療與開藥是也會(huì)尊重病人的意見，對(duì)待病人很親切，有時(shí)候也會(huì)親自給病人帶路拿藥，讓我很深刻的體會(huì)到我們醫(yī)院對(duì)病人的服務(wù)真的是很好。而在皮膚科的兩周，凡是遇到點(diǎn)痣等激光操作時(shí)，我會(huì)跟去看看，有個(gè)疣的病人，頸部跟背部都是一小粒一小粒的，用激光燒掉廢了很長(zhǎng)的時(shí)間。還有痤瘡做微針治療的時(shí)候，讓人覺得很神奇，放血之后就可以減少色素沉著，這樣就可以減少痘印了。還可以通過敷中藥面膜來(lái)消炎補(bǔ)水，在我看了中藥面膜的制作后，萌生了想要自己熬藥制作面膜的想法，不過不知道面膜里用了哪些中藥，等日后有時(shí)間了我一定要親自試試自己做面膜。兩周的時(shí)間很快就過去了，總感覺還沒待夠就要離開了。希望自己不論在哪個(gè)科室都可以快樂的學(xué)習(xí)，愉快的度過吧。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院神志內(nèi)科實(shí)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院神志內(nèi)科實(shí)習(xí)心得體會(huì)生活新篇章生活新篇章實(shí)習(xí)的第一個(gè)科室是神志內(nèi)科，神志內(nèi)科的老師都非常好，又很幽默，在科室里面每天都有歡聲笑語(yǔ)。剛到科室，我一切都很不熟悉，特別是電腦系統(tǒng)操作還有寫病歷，帶教老師讓我先學(xué)著寫病程，讓我先熟悉每個(gè)病人的情況。在科室的第三天后剛好輪到帶教老師值班，于是老師就讓我跟著他，那天老師就手把手的教我怎么開醫(yī)囑怎么在電腦上收病人。對(duì)于我的笨拙老師非常耐心，讓我覺得很感動(dòng)?？剖业拿恐芩亩加行≈v座和主任查房。主要是對(duì)科室的常見病進(jìn)行分析演講，這讓我們實(shí)習(xí)生學(xué)到很多課外知識(shí)。還有主任查房，每查一個(gè)病人主任就會(huì)給我們?cè)敿?xì)分析病人，給我們拓展知識(shí)。第三周，科室的副主任知道我是針灸推拿專業(yè)的，剛好科室里面一個(gè)楊老師也是每天給病人做針灸的，于是副主任讓我有空的時(shí)候可以跟著楊老師看看。那天等到老師給病人針灸時(shí)，我就站在旁邊看，然后老師就讓我回去復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。我回去把常見穴位都復(fù)習(xí)了一遍。第二天老師讓我給一個(gè)中風(fēng)后遺癥的患者針灸。那是我第一次完整的給一個(gè)病人做針灸。老師說我的手法不夠熟練，需要加強(qiáng)。第三天老師就讓我給兩個(gè)病人針灸了。比第一天的操作熟練多了。最后一天，老師又讓我嘗試給面癱病人針灸。我覺得針灸是真的需要?jiǎng)邮纸o患者操作，你才能真正感受到針灸意義。手法會(huì)慢慢熟練。我非常感謝老師給我機(jī)會(huì)，讓我動(dòng)手。這就是剛我實(shí)習(xí)的三周。讓我越來(lái)越憧憬接下來(lái)的實(shí)習(xí)生涯。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院藥房實(shí)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院藥房實(shí)習(xí)心得體會(huì)努力完善自己努力完善自己來(lái)到XX市中醫(yī)院實(shí)習(xí)的第一個(gè)科室是西藥房，在這里我把實(shí)踐和理論相結(jié)合，學(xué)到很多知識(shí)，每天都過地很充實(shí)。我的帶教老師是友好和善的張水清老師，她首先帶我熟悉了藥房的環(huán)境和各類藥品擺放位置，然后鄭重地教導(dǎo)我“四查十對(duì)”和調(diào)配注意事項(xiàng)。漸漸地，我學(xué)到了很多課本上沒有的知識(shí)，比如在標(biāo)簽上如何填寫藥品服用方法；發(fā)藥前必須核對(duì)患者的姓名和取藥號(hào)碼并雙簽才可發(fā)藥；發(fā)藥時(shí)要向患者交代每種藥品的服用（使用）方法和注意事項(xiàng)。還了解了藥房里的精一藥品如嗎啡注射液、布桂嗪注射液、布桂嗪片、美施康定、可待因緩釋片、芬太尼貼劑等；精二藥品有艾司唑侖片、酒石酸唑吡坦片、硫酸阿托品注射液、去乙酰毛花苷注射液、佐匹克隆片、阿普唑侖片、苯巴比妥片等等。精麻藥品放在專柜里專人、專賬、雙人、雙鎖管理。第二站來(lái)到病區(qū)中心藥房，因?yàn)樵谖魉幏繉?shí)習(xí)過，對(duì)藥品有了大致地了解，工作起來(lái)會(huì)更自如。在這里帶教的是鄭楠老師，在病區(qū)每天要把住院病人的藥按處方單認(rèn)真擺好；每個(gè)病區(qū)都有很多病患，打印的單子很長(zhǎng)，發(fā)藥的時(shí)候一定要仔細(xì)，不能發(fā)錯(cuò)；每天上下班都要對(duì)藥品進(jìn)行清點(diǎn)。中藥房實(shí)習(xí)時(shí)，我的帶教老師是林銘海老師。他首先帶著我學(xué)裝藥，裝藥時(shí)必須認(rèn)真核對(duì)藥材性狀以及藥品和抽屜上的標(biāo)簽一致。接下來(lái)學(xué)習(xí)稱藥操作，老師教我如何正確使用桿秤，分藥要先稱準(zhǔn)總量然后以逐量遞減的方法把藥物平均分，在稱藥過程中有需要特殊處理的藥品需要用專門的袋子包裝、貼上標(biāo)簽并向病人作特別交代，如先煎、后入、沖服、烊化等。作為一名藥學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在中藥房認(rèn)識(shí)了很多中藥材，了解了中藥性味功效以及一些藥材的別名，如火炭母又叫赤地地、陰地蕨又叫小春花、爵床又叫六角仙、龍舌草又叫蟛蜞菊、鹵地菊、銀杏又叫白果仁、野麻草又叫鐵莧菜、寒草又叫藍(lán)花參。還跟著銘海老師學(xué)習(xí)了現(xiàn)場(chǎng)制作黃連油、熱奄包等，增長(zhǎng)了見識(shí)，積累了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。中藥房的工作看似簡(jiǎn)單，但日復(fù)一日的重復(fù)勞作都是需要極大的耐心和堅(jiān)持的。在工作上，老師們總是能給予我及時(shí)地指導(dǎo)，在錯(cuò)誤上并沒有批評(píng)我，而是耐心給我講解錯(cuò)誤在哪，要怎么糾正，讓我很快地從錯(cuò)誤中、不解中走出來(lái)，通過半年的學(xué)習(xí)，豐富了我的知識(shí)面，增長(zhǎng)了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，積累了許多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，使我成長(zhǎng)了不少。感謝每一個(gè)老師對(duì)我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益匪淺，并會(huì)努力完善自己，成為一名合格的醫(yī)藥人員。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院神志科實(shí)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院神志科實(shí)習(xí)心得體會(huì)中風(fēng)中風(fēng)120120在神志病科實(shí)習(xí)期間令我印象最深刻的是關(guān)于中風(fēng)的識(shí)別，中風(fēng)即我們平時(shí)常說的腦卒中或腦梗塞，當(dāng)出現(xiàn)一側(cè)肢體無(wú)力或麻木、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說話不清或理解語(yǔ)言困難、雙眼向一側(cè)凝視、一側(cè)或雙側(cè)視力喪失或模糊、眩暈伴嘔吐、既往少見的嚴(yán)重頭痛及嘔吐、意識(shí)障礙或抽搐等癥狀時(shí)，都應(yīng)考慮腦卒中的可能。判斷是否為腦卒中后，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相關(guān)影像學(xué)檢查區(qū)分是缺血性還是出血性，頭顱CT顯影是最為直觀的，應(yīng)作為首選檢查，繼而評(píng)估患者的嚴(yán)重程度決定是否進(jìn)行溶栓治療，最后積極尋找病因。在整個(gè)腦卒中識(shí)別過程中，時(shí)間就是大腦，缺血性腦卒中在其時(shí)間窗內(nèi)及時(shí)應(yīng)用RTPA類藥物有利于患者后期肢體功能的恢復(fù)，部分病人可恢復(fù)正常肢體功能，然而如果錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)間窗，造成了不可逆的腦細(xì)胞損傷，就將導(dǎo)致終身的癱瘓或是昏迷成為植物人，對(duì)生活造成極大影響，因此我們應(yīng)該重視中風(fēng)的識(shí)別，平時(shí)生活中發(fā)現(xiàn)中風(fēng)的病人應(yīng)及時(shí)撥打120。腦梗塞可分為前循環(huán)和后循環(huán)的病變，前循環(huán)病變多在皮質(zhì)下或淺表的大腦皮層，一般先出現(xiàn)局灶癥狀體征后出現(xiàn)意識(shí)障礙，后循環(huán)病變多在丘腦或腦干，一般先有意識(shí)障礙，重者可危及生命。此外，腦卒中應(yīng)與病毒性腦炎、代謝性腦病、腦腫瘤等疾病加以鑒別，卒中的危險(xiǎn)因素、神經(jīng)系統(tǒng)查體體征、影像學(xué)檢查等均可作為鑒別診斷的依據(jù)，入院后需要完善相關(guān)的檢查檢驗(yàn)，缺乏這些依據(jù)便有可能造成誤診、漏診?；杳缘牟∪藨?yīng)當(dāng)首先測(cè)血糖以排除低血糖引起的昏迷。腦卒中有許多危險(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、冠心病等等，一些老年人素體虛弱，基礎(chǔ)疾病多，更應(yīng)當(dāng)警惕中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。而我們?cè)谄綍r(shí)生活中則應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣，保持心情舒暢，能夠降低中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院外科實(shí)習(xí)心得體會(huì)中醫(yī)院外科實(shí)習(xí)心得體會(huì)絕知此事要躬行絕知此事要躬行在外科的兩周轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，現(xiàn)在覺得過得快，可剛來(lái)的時(shí)候可是有些擔(dān)心和不安的。外科是我來(lái)醫(yī)院實(shí)習(xí)輪轉(zhuǎn)的第一個(gè)科室，首先讓我頭疼的是外科常規(guī)操作，比如外科換藥、洗手、穿手術(shù)衣等，這些雖在在來(lái)實(shí)習(xí)前學(xué)校有給我們進(jìn)行一些培訓(xùn)，但平時(shí)操作的少不熟練，擔(dān)心到了醫(yī)院做不好。另一個(gè)叫我頭疼的就是科室里電腦操作，病例站、醫(yī)生工作站這些以前沒有接觸，實(shí)在不懂如何操作，好在有先來(lái)實(shí)習(xí)的同學(xué)愿意不厭其煩地一般般演示給我看。剛來(lái)科室的第一天，我的帶教郭憲偉老師不在病房去了門診，我的第一個(gè)任務(wù)就是給病人敷藥。給一位腿部有蜂窩織炎的韓大爺敷藥時(shí)，我不太會(huì)綁繃帶，韓大爺是位抗戰(zhàn)老兵，他耐心地給我演示如何綁，還說過去行軍打戰(zhàn)時(shí)他們每個(gè)人都會(huì)綁繃帶。幾天敷藥練習(xí)下來(lái)我的手法漸漸熟練起來(lái)，偶爾有小細(xì)節(jié)做得不好，他也會(huì)及時(shí)給我糾正。剛剛實(shí)習(xí)就遇到這么耐心的病人叫我很有信心。這兩周經(jīng)常和郭老師去手術(shù)室觀看手術(shù)，有時(shí)也作為助手參與其中做些拉鉤之類的較為簡(jiǎn)單的事情，這種經(jīng)歷讓我非常難忘，甚至手術(shù)圓滿完成后自己也會(huì)有些小小的成就感。在門診手術(shù)室，老師給有甲溝炎的患者做指甲拔除時(shí)擔(dān)心我在一旁看著緊張，跟我分享他做實(shí)習(xí)生時(shí)看到這種場(chǎng)面的感受，還再三確認(rèn)我有沒有暈血。每天早上先將要打印的檢驗(yàn)報(bào)告單打印出來(lái)，交班之后跟著老師去查房，然后給病人換藥敷藥，有新進(jìn)病人時(shí)老師會(huì)讓我去問病史然后寫病例。有時(shí)會(huì)遇到病人因?yàn)槲沂莻€(gè)實(shí)習(xí)生而不太信任我，這時(shí)我只好聯(lián)系老師從而打消她們的顧慮，我想以后碰到類似情況時(shí)我應(yīng)該學(xué)著怎么讓患者放心、信任，學(xué)會(huì)與患者的溝通技巧，當(dāng)然加強(qiáng)自身的能力也是非常重要的。周六上午臨下班前將要簽字的材料都給老師簽了，在外科的實(shí)習(xí)也就結(jié)束了，最后老師問我在外科學(xué)到了什么，想想這兩周的收獲還是不小的，除了學(xué)到一些外科操作、觀摩手術(shù)等，還學(xué)到了要膽大心細(xì)，有些事不要永遠(yuǎn)只去看別人怎么做，還應(yīng)該自己嘗試著去做，只有自己實(shí)踐了才明白哪里有不足之處，往往細(xì)節(jié)決定很多，不要輕易忽略細(xì)節(jié)，做事要細(xì)心些才好。在外科待了兩周要離開挺不舍得的，而對(duì)接下來(lái)要去的科室也有些未知的擔(dān)憂，加油吧

簡(jiǎn)介：中醫(yī)養(yǎng)生之夏季養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生之夏季養(yǎng)生在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，夏季是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健，一方面要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣；另一方面，夏季也是所謂“陰陽(yáng)爭(zhēng)死生分”的時(shí)節(jié)，俗話說“夏季陰生”，也就是說，盡管天氣炎熱，可陰氣已開始生長(zhǎng)。1、心靈養(yǎng)生在炎熱的夏天，應(yīng)當(dāng)調(diào)整呼吸，使心神安靜，意念中如能想像著心中存有冰雪，便不會(huì)感到天氣極其炎熱了。也就是說，我們不應(yīng)當(dāng)被炎熱擾亂心神，使心境煩躁，那樣的話會(huì)使身體感到天氣更炎熱。2、睡眠養(yǎng)生在此時(shí)節(jié)，為順應(yīng)自然界陰陽(yáng)盛衰的變化，一般宜晚睡早起，并利用午休來(lái)彌補(bǔ)夜晚睡眠的不足。年老體弱者則應(yīng)早睡早起，盡量保持每天有7小時(shí)的睡眠時(shí)間。夏季大多數(shù)人會(huì)有全身困倦乏力以及頭痛頭暈的癥狀，嚴(yán)重者可影響日常生活和工作。主要由于這一時(shí)節(jié)氣溫高，人體只能通過排汗來(lái)散熱，使人體內(nèi)的水分大量流失，此時(shí)若不及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)使人體血容量減少，大腦會(huì)因此而供血不足，進(jìn)而造成頭痛頭暈。3、飲食養(yǎng)生夏季氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風(fēng)，激發(fā)疔瘡之疾；要多食雜糧以寒其體，冷食瓜果當(dāng)適可而止，貪多定會(huì)寒傷脾胃；西瓜、綠豆湯、烏梅小豆湯，雖為解渴消暑之佳品，但不宜冰鎮(zhèn)食之。夏季出汗多，則鹽分損失也多，若心肌缺鹽，心臟搏動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)失常。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)宜多食酸味，以固表，多食咸味以補(bǔ)心。4、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行。夏練的目的以健脾養(yǎng)心、益氣生津?yàn)橹?，鍛煉的方式則以靜為主，以動(dòng)輔助，動(dòng)靜結(jié)合，使人體順應(yīng)夏季變化，增強(qiáng)體質(zhì)?？蛇x擇散步、慢跑、游泳、拳操、保齡球、踢毽子等。并掌握一個(gè)原則“紅加、白減、麻?！保茨樕t潤(rùn)，呼吸均勻，可增加運(yùn)動(dòng)量；臉色慘白，呼吸急促則減運(yùn)動(dòng)量；身體肌肉感到麻木，有明顯的心慌、氣促、發(fā)熱、頭暈、大汗、疲憊不堪的癥狀，就要停止運(yùn)動(dòng)。

簡(jiǎn)介：中醫(yī)院患者身份識(shí)別制度和程序及關(guān)鍵流程中醫(yī)院患者身份識(shí)別制度和程序及關(guān)鍵流程為完善醫(yī)療安全管理制度，進(jìn)一步提高對(duì)患者識(shí)別的準(zhǔn)確性，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì)制度，至少同時(shí)使用兩種患者身份識(shí)別的方法，不得僅以床號(hào)作為識(shí)別的依據(jù)，特制定手腕帶標(biāo)識(shí)管理制度。各科室應(yīng)不斷完善手腕帶管理流程和操作程序，嚴(yán)格按制度執(zhí)行。手腕帶標(biāo)識(shí)管理制度與操作程序1．對(duì)于手術(shù)、I級(jí)護(hù)理、病重、昏迷、神志不清、無(wú)自主能力的重癥患者以及兒童等使用手腕帶標(biāo)識(shí)，作為各項(xiàng)診療操作前辨識(shí)患者的一種方法。2．在重癥監(jiān)護(hù)室、手術(shù)室、急診搶救室等患者使用手腕帶標(biāo)識(shí)，作為各項(xiàng)診療操作前辨識(shí)患者身份的一種方法。3．對(duì)所需佩戴手腕帶的患者入院后護(hù)士按操作規(guī)程給予佩戴手腕帶，對(duì)手腕帶標(biāo)識(shí)準(zhǔn)確無(wú)誤，佩戴部位皮膚完整，無(wú)擦傷、手部血運(yùn)良好。（無(wú)特殊情況，佩戴在左手腕）4．手腕帶上應(yīng)標(biāo)明患者的科室、姓名、床號(hào)、住院號(hào)、性別、診斷等，要求內(nèi)容清晰，項(xiàng)目規(guī)范。5．使用“手腕帶”標(biāo)識(shí)時(shí)，實(shí)行雙核實(shí)。6．急診、病房、手術(shù)室、ICU病人的轉(zhuǎn)科交接必須使用手腕帶作為識(shí)別標(biāo)識(shí)，護(hù)士應(yīng)對(duì)上述病人認(rèn)真核對(duì)手腕帶標(biāo)識(shí)是否與病歷相符（包括床號(hào)、姓名、年齡、性別、科別），并在護(hù)理記錄單上做好交接記錄與簽名。7．外科系統(tǒng)各病區(qū)責(zé)任護(hù)士對(duì)醫(yī)囑備手術(shù)患者，查對(duì)床號(hào)、姓名、年齡、住院號(hào)、手術(shù)名稱、手術(shù)部位無(wú)誤后，進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，并在患者手腕上佩戴手腕帶，標(biāo)明床號(hào)、姓名、手術(shù)名稱。手術(shù)當(dāng)日，手術(shù)室人員應(yīng)與送手術(shù)者共同核對(duì)標(biāo)識(shí)上的內(nèi)容，并與患者或家屬核對(duì)，無(wú)誤后方能送入手術(shù)間，并做好記錄與簽名。術(shù)后手術(shù)宣仍應(yīng)按識(shí)別卡與病區(qū)做好病情、藥品及物品的交接，無(wú)誤后方能離開，手術(shù)病人回病房，于次日上午晨交班后由責(zé)任護(hù)士核對(duì)取下（前提是患者麻醉清醒后）。

簡(jiǎn)介：附件3江蘇省住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)（西醫(yī)中醫(yī)全科）臨床技能考核實(shí)施方案（2015年版）1內(nèi)科內(nèi)科（150分鐘/每生）項(xiàng)目項(xiàng)目考核內(nèi)容考核內(nèi)容考核形式與方法考核形式與方法時(shí)間時(shí)間（分鐘）分值分值（分）備注第一站影像學(xué)檢查判讀X線片、CT片、MRI片、超聲圖、核素顯像圖等影像資料5份2040第二站心電圖判讀心電圖5份2040第一部分檢查判讀和檢驗(yàn)報(bào)告分析第三站臨床檢驗(yàn)報(bào)告分析臨床基礎(chǔ)檢驗(yàn)、化學(xué)檢驗(yàn)、免疫學(xué)檢驗(yàn)、血液學(xué)檢驗(yàn)、微生物檢驗(yàn)等報(bào)告4份筆試多媒體演示與紙質(zhì)試卷1020全部考生同一時(shí)間完成第四站病史采集現(xiàn)病史、既往史、溝通技巧等20第五站體格檢查系統(tǒng)體格檢查和專科體格檢查利用SP，床旁考核3020第六站回答問題結(jié)合所查病人，回答問題，考核臨床思維、診斷及依據(jù)、鑒別診斷、治療方案口試1020第七站書寫病歷根據(jù)所查病人，書寫首次病程記錄，包括診斷及依據(jù)、鑒別診斷、治療方案等筆試2020病例包括心血管系統(tǒng)病例、呼吸系統(tǒng)病例、消化系統(tǒng)病例、泌尿系統(tǒng)病例、血液系統(tǒng)病例、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)病例各1題，考生從中隨機(jī)抽取1題第二部分接診病人第八站病例分析根據(jù)所給的病例，解答所提問題，考核診斷及依據(jù)、鑒別診斷、治療方案等筆試2020全部考生同一時(shí)間完成

簡(jiǎn)介：秋季中醫(yī)養(yǎng)生健康宣教落葉草黃，層林盡染的秋季猶如一副美麗的畫卷，在賞心悅目的同時(shí)，也慢慢增添寒意?！昂丁币院髸兣箾觯八怠睍r(shí)節(jié)我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入了干季，我們發(fā)現(xiàn)水嘟嘟的面頰出現(xiàn)干燥的感覺，而且也容易出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰等。人們經(jīng)過一個(gè)夏天的暑熱熏蒸身體正需要恢復(fù)一下，那么秋燥時(shí)節(jié)要怎么保養(yǎng)身體呢中醫(yī)強(qiáng)調(diào)天人相應(yīng)，也就是人與自然環(huán)境的和諧，所以人體養(yǎng)生都與四季氣候相關(guān)聯(lián)。黃帝內(nèi)經(jīng)中有“四氣調(diào)神大論”，提到秋季養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)有“早臥早起”、“使志安寧”、“收斂神氣”、“使肺氣清”。接下來(lái)請(qǐng)跟呼吸科的美小護(hù)一起聊聊秋季養(yǎng)生應(yīng)注意的那幾項(xiàng)。秋季養(yǎng)生需潤(rùn)燥秋屬金，肺氣主肅降，有“金”的清肅、收斂的特性，故肺臟屬“金”。秋季自然界陽(yáng)氣漸收，陰氣生長(zhǎng)，雨水漸少，天氣比較干燥，干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥、干咳少痰、皮膚干燥、便秘等癥狀，重者還會(huì)咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要潤(rùn)燥。秋季養(yǎng)生需養(yǎng)陰中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。養(yǎng)陰又稱為“滋陰”或“補(bǔ)陰”，立秋之后可吃一些養(yǎng)陰的食物，例如蜂蜜可以補(bǔ)肺陰不足，蓮子、山藥、雪梨等能防止秋燥傷陰，蟲草、西洋參等都是滋陰上品。秋季養(yǎng)生需多酸秋季多吃酸味食物，酸味食物可以收斂肺氣，養(yǎng)護(hù)肝臟。另外，秋季容易生燥，損傷津液。飲食上可以多吃獼猴桃、山楂、檸檬等酸味的水果，這些水果可以起到滋陰潤(rùn)肺、生津止渴的效果。秋季養(yǎng)生需補(bǔ)肺秋天燥邪為盛，最易傷人肺氣。烏骨雞、豬肺等有補(bǔ)肺潤(rùn)燥的功效，梨清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰。需要提醒大家注意的是，由于氣候干燥、晝夜溫差增大等原因，秋季是呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的季節(jié)，包括感冒、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、肺炎等等。秋季大家要好好養(yǎng)護(hù)自己的身體，真正實(shí)現(xiàn)未病養(yǎng)生、防病于先、既病防變，為健康做努力。