圓弧形跑步機對田徑短距離速度項目步頻能力的研究.pdf

1、短跑是田徑運動歷史發(fā)展最悠久的競技項目之一。從1896年的第一屆現(xiàn)代奧運會的一百多年來，隨著短跑運動成績的不斷提高，可以清晰地看出短跑技術的演變與發(fā)展起著主導作用。步頻、步幅是決定短跑速度快慢的主要因素,也是評價優(yōu)秀短跑運動員技術是否合理的重要指標?？v觀國際田壇不難看出,世界超級100米跑運動員能取得超人的成績,與他們具有合理的頻幅組合與突出的步頻或步幅特點有著密切的關系。短跑運動是以神經(jīng)肌肉系統(tǒng)快速收縮的快速力量運動。優(yōu)秀短跑運動員的

2、培養(yǎng)是長期、科學訓練的結(jié)果。步頻是構(gòu)成短跑速度的決定因素之一。長期以來，國內(nèi)外專家對步頻問題進行了大量的研究，對不斷提高短跑運動成績起到了積極的作用，為我們進一步認識步頻問題提供了有價值的依據(jù)。然而大部分專家對影響步頻的因素進行研究時，對步頻與這些因素到底有何關系，哪種因素對步頻的影響最顯著，哪些次之，訓練對它們之間的關系是否有影響等問題，涉及甚少。很多專家認為，人的步頻是天生的，訓練是難以提高的。而有些專家的觀點卻與此相反，認為步頻不

3、由遺傳因素決定，訓練對其影響較大。因此步頻是天生的還是訓練可以改變是一個懸而未決的問題，有待于進一步進行研究。為此，針對提高步頻能力設計一臺圓弧形跑步機。本文通過文獻資料法、專家調(diào)查法、問卷調(diào)查法、實驗法、對比分析法、數(shù)理統(tǒng)計法、錄像拍攝分析法和運動生物力學法對其實驗進行研究分析，研究結(jié)果表明：
　　1.從6.1中可以看出實驗前實驗組與對照組的30米、100米、立定三級跳遠成績沒有差異。而實驗組和對照組通過分別用圓弧形跑步機訓練和

4、常規(guī)訓練一段時間后，30米、100米、立定三級跳遠都有一定的提高，只是用圓弧形跑步機的實驗組成績提高的幅度大，從平均4.1920提高到3.9790秒，從12.5790秒提高到11.7760秒，從8.3470米提高到8.9800米，經(jīng)檢驗 p值為0.000<0.01，有非常顯著性差異。而常規(guī)的傳統(tǒng)訓練的對照組30米、100米、立定三級跳遠，從平均4.2000秒提高到4.1920米、從12.5680秒提高到12.5580秒、從8.3450米

5、提高到8.3550米，p值為0.104>0.05,p值為0.052>0.05，p值為0.063>0.05，均沒有顯著性差異。因此，從以上分析可以得出通過圓弧形跑步機進行短跑訓練與常規(guī)傳統(tǒng)訓練相比前者對成績提高的幅度更大，效果更明顯。
　　2.從圓弧形跑步機與平跑各環(huán)節(jié)運動學參數(shù)曲線圖可知，兩曲線的變化規(guī)律總體趨勢是一致的，圓弧形跑步機從整體動作外形上沒有改變短跑動作技術結(jié)構(gòu)，與平跑技術動作具有相似性，從技術細節(jié)上講更優(yōu)化了短跑運動