男子400m二級運(yùn)動員全程跑過程中下肢肌電活動特征研究.pdf

1、400m是短跑項目中距離最長、對運(yùn)動員體能要求較高的亞極限運(yùn)動項目，集速度、耐力、戰(zhàn)術(shù)于一身。在運(yùn)動過程中不僅要求運(yùn)動員具有較好的速度貯備，即絕對速度要大，同時還要運(yùn)動員具備較佳的速度耐力素質(zhì)及對速度、節(jié)奏的掌控能力。而無論是速度的貯備、速度耐力的發(fā)展還是運(yùn)動過程中速度的分配和比賽節(jié)奏的掌握，都涉及到運(yùn)動員肌肉活動的變化。肌肉活動中伴隨著動作電位的變化并能形成肌電信號，經(jīng)過肌電測試儀器提取和放大后形成肌電圖，能準(zhǔn)確反映肌肉的活動狀態(tài)。以

2、表面肌電為依據(jù)，研究和分析不同肌肉在全程進(jìn)程中的活動特征，可以為教練員制定個性化的訓(xùn)練方案提供參考。
　　本文以天津體育學(xué)院17名男子400m二級運(yùn)動員為研究對象，通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法等研究方法為主要方法，以表面肌電的時域指標(biāo)和頻域指標(biāo)為依據(jù)，研究分析了前程和后程的表面肌電變化，不同階段不同肌肉參與運(yùn)動的情況，運(yùn)動至疲勞時表面肌電呈現(xiàn)的變化特征等。通過實驗研究與分析得出以下主要結(jié)論：
　　1、在一個復(fù)步

3、的不同時程中，肌電活動強(qiáng)度依次為后擺折疊、前擺至最大幅度階段、下壓趴地階段、蹬伸階段、緩沖階段，前擺過程中肌電信號強(qiáng)烈，表明肌肉在前擺過程中肌肉活動強(qiáng)度較大。
　　2、不同的肌肉在不同階段與不同時程發(fā)揮著不同的作用，有時相互促進(jìn)有時相互制約，400m運(yùn)動員需要增加下肢絕對力量以滿足運(yùn)動的需要，降低肌肉彼此間的消極影響，促進(jìn)運(yùn)動成績的提高。
　　3、利用表面肌電技術(shù)可以在運(yùn)動員自然活動狀態(tài)下，對運(yùn)動員的肌肉活動狀況進(jìn)行檢測，獲

4、得真實有效的數(shù)據(jù)，因此多道遙測肌電儀是研究運(yùn)動員在自然訓(xùn)練條件下肌肉活動的一個好方法。
　　4、隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和對表面肌電技術(shù)的深入研究，利用表面肌電技術(shù)對運(yùn)動員進(jìn)行動作技術(shù)的改正、力量的訓(xùn)練、肌肉活動狀況的評定提供有益的參考，有利于教練員發(fā)現(xiàn)運(yùn)動員的動作中的微小差異，幫助運(yùn)動員不斷進(jìn)步、提高。
　　5、表面肌電技術(shù)在運(yùn)動員疲勞方面的深入研究，將為檢測運(yùn)動員的機(jī)能狀態(tài)、合理安排運(yùn)動量提供簡便、快捷的方法，促使訓(xùn)練效率不斷