廣東省優(yōu)秀男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員賽前不同訓(xùn)練階段機(jī)能狀態(tài)研究.pdf

1、現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)實(shí)踐表明，任何競(jìng)技運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練，其主要目標(biāo)是致力挖掘和提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，而在影響競(jìng)技能力的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、智能和心理能力五個(gè)因素方面，體能因素占有重要地位。從各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽中可以發(fā)現(xiàn)，單純依靠技、戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)贏得比賽勝利的狀況，已非過(guò)去時(shí)代可比，技、戰(zhàn)術(shù)高人一等的運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)不能贏得最后的勝利，往往功虧于體能的欠缺，尤其是在水平極其接近的時(shí)候。跆拳道是一項(xiàng)利用拳和腳進(jìn)行搏擊的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。隨著運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平的

2、不斷提高，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的力量、速度、柔韌、耐力、靈敏各方面的素質(zhì)要求也在提高?？梢?jiàn)，競(jìng)技跆拳道是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它對(duì)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力和空間感，心理素質(zhì)要求較高，危險(xiǎn)始終存在于訓(xùn)練和比賽中。運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的任何微小變化都會(huì)影響運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)揮，也會(huì)使訓(xùn)練和比賽時(shí)的危險(xiǎn)系數(shù)加大。在比賽中對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)強(qiáng)度非常大，因此運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后疲勞的發(fā)生也往往表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)。另外，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的任何微小變化都會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)高度緊張進(jìn)而引起免疫系

3、統(tǒng)的變化，使機(jī)體的抵抗能力下降，影響運(yùn)動(dòng)機(jī)能的發(fā)揮,也會(huì)使訓(xùn)練和比賽時(shí)的危險(xiǎn)系數(shù)加大。如體力下降，運(yùn)動(dòng)員易感染疾病而影響訓(xùn)練。如何通過(guò)一些生物學(xué)指標(biāo)對(duì)其進(jìn)行監(jiān)控，及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的身體狀況，科學(xué)地組織訓(xùn)練和比賽，將損傷和危險(xiǎn)降低到最低限度，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體機(jī)能評(píng)定的主要目的，也是運(yùn)動(dòng)員和教練員迫切需要解決的問(wèn)題。掌握好運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)中機(jī)能變化的規(guī)律，有助于科學(xué)地組織和安排訓(xùn)練與競(jìng)賽，能盡可能減少訓(xùn)練的盲目性,提高比賽成績(jī)，最大限度地降低運(yùn)動(dòng)

4、員的損傷。
　　賽前訓(xùn)練是整體訓(xùn)練的重要組成部分，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中從量變到質(zhì)變的關(guān)鍵階段。本文通過(guò)測(cè)定廣東省優(yōu)秀男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員在賽前不同訓(xùn)練階段的一些生理、生化指標(biāo)，反映出運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生的適應(yīng)及不適應(yīng)性變化，從而為男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷的控制和疲勞程度的監(jiān)測(cè)提供參考，用來(lái)全面評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員在賽前訓(xùn)練期的負(fù)荷量和強(qiáng)度，以及訓(xùn)練對(duì)身體機(jī)能的影響和適應(yīng)等信息，為訓(xùn)練計(jì)劃的正確實(shí)施提供科學(xué)依據(jù)，確保運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能在大賽前達(dá)到最佳競(jìng)