第二學期大學體育課教案

1、第二學期大學體育課教案項目名稱：引導課 第 1 次課 任課教師：姜生成 任云蘭 曲揚 陳海 平一.教學內(nèi)容1.提出本學期的任務，要求和計劃。重申課堂常規(guī)和紀律。2.講述上生活方式與健康的關(guān)系。3.進行幾個課堂的游戲。二.教學任務1.通過教師對本學期教學任務的講解，使學生對本學期體育課的安排有個初步了解。2.提高學生對良好的生活與身體健康之間關(guān)系的認識，有助于學生培養(yǎng)良好的生活習慣。三.教學的重點和難點。使學生對本學期的課程安排

2、做到：心中有數(shù)，能夠在課上和課下與教師積極配合是本課的重點，難點則講過生活方式與健康的關(guān)系。四.課的內(nèi)容。1.教師宣布上課，師生問好，教師做自我簡介。2.本學期的體育課的任務在前面學習與訓練的基礎上繼續(xù)進行學生自身的體育，另外要加強對小學職業(yè)訓練過程里所講的學生自我身體主要包括“三基”素養(yǎng)， “全面的身體鍛煉”以及體育中的思想品德教育。3.重申課堂常規(guī)，上課的服裝，請假手續(xù)，上課紀律。4.生活方式與健康的關(guān)系①什么是生活方式——是指一個

3、人每天按照一定的規(guī)律進行學習，工作，飲食，休息和文化娛樂。體育鍛煉等活動的形式，一個人的生活方式會呈現(xiàn)一定的規(guī)律性。同學們每天的學生生活也是有規(guī)模的生活方式。人的一天一般會出現(xiàn) 2 次工作高峰，這是因人的各種活動都受大腦支配，而大腦是一個生物體，會有活動能力的波動，所以應該配合大腦合理的利用每天有限的經(jīng)理，這也是珍惜生命的一種表現(xiàn)，同時還可以在其他許多方面有益于身心的健康。②什么是生活習慣——是日常生活中某些習性由于不斷的重復而鞏固下來

4、的，并成為自動的行為方式。良好的生活習慣應該是：心胸豁達情感樂觀、勞逸結(jié)合、堅持鍛煉、生活規(guī)律、善用閑暇、營養(yǎng)適當、防止肥胖、不吸煙酗酒、家庭和諧、適應環(huán)境，與人為善、自尊自重、愛好清潔、注意安全。不良的生活習慣主要有：吸煙、飲酒過量，不恰當?shù)姆?，體育運動不夠合理，熱量過高多鹽的飲食，飲食沒有節(jié)制，不接受合理的醫(yī)療救護，對社會壓力產(chǎn)生不良反應，破壞身體的生物節(jié)奏和精神節(jié)奏的生活。5.養(yǎng)成良好的生活方式，促進身心健康發(fā)展。a.遵守作息制

5、度 b.勞逸結(jié)合 c.注意飲食衛(wèi)生 d.積極參加體育鍛煉6.課堂游戲①“傳口令”游戲方法：教師將事先準備好的口令告訴排頭（不得第三者得知）每組一樣口令，當口令開始時，由第三名悄悄告訴第二名，依次傳至最后一名，以最先傳得原口令的組為勝。 ②“聽動口令”游戲方法：教師下達隊列口令之前學生應起立站于課堂邊，聽教師下達口令，教師實現(xiàn)說明口令的性質(zhì)是正常還是反動，做動作的同學到講臺上準備部分一、開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝

6、。3.宣布本課內(nèi)容任務。4.安排見習生。二、準備活動1、游戲：“搬運球接力賽”方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊，第 1 次一個球抱到中場空手回，下一個人跑去抱回，第 2 次兩個球，放在中線、前場院罰球線，第 3 次三個球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。2、運球：方法：每人一球，1/2 縱場，二人同時練習、變速、急停、變向等方式。組織一：********************************