【健康科普】如何預(yù)防急性心梗

1、1【健康科普】如何預(yù)防急性心梗急性心肌梗死是冠狀動(dòng)脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死，死亡率非常高。記性心梗在中國(guó)近年來(lái)呈明顯上升趨勢(shì)，而且發(fā)病人群有年輕化的趨勢(shì)。因此有必要對(duì)公眾普及有關(guān)心肌梗死知識(shí)，預(yù)防心肌梗死發(fā)生，萬(wàn)一發(fā)生能早期診斷，及時(shí)治療。在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：1、避免過(guò)度勞累。尤其避免搬抬過(guò)重的物品。在老年冠心病患者可能誘發(fā)心肌梗死。2、放松精神。愉快生活，對(duì)任何事情要能泰然處之。3、洗澡時(shí)要特別注意。不要在飽餐或

2、饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，冠心病程度較嚴(yán)重的患者洗澡時(shí)，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行。4、氣候變化時(shí)要當(dāng)心。在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動(dòng)脈可發(fā)生痙攣而誘發(fā)急性心肌梗死。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病患者要注意保暖或適當(dāng)防護(hù)。5、要懂得和識(shí)別心肌梗死的先兆癥狀并給予及時(shí)處理。心肌梗死患者約70%有先兆癥狀，主要表現(xiàn)為既往無(wú)心絞痛的患者突然發(fā)生心絞痛，或原有心絞痛的患者發(fā)作突然明顯加重，或無(wú)誘因自發(fā)發(fā)作，伴有惡心、嘔吐、大