田徑運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中的意義

1、田徑運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中的意義田徑運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)代社會(huì)中的意義隨著城市機(jī)動(dòng)車(chē)數(shù)量迅速增長(zhǎng)，一些大、中城市出現(xiàn)嚴(yán)重的機(jī)動(dòng)車(chē)尾氣污染。而對(duì)于一些繁華的大城市漂亮的城市景觀也因?yàn)榫C合因素，出現(xiàn)了不同程度的光化學(xué)煙霧污染。噪音、郁悶科技發(fā)展、工業(yè)進(jìn)步、車(chē)輛增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空間狹小，倍受噪音干擾，對(duì)人體的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很多不良影響，使人煩躁、心情郁悶。亞健康就是指人體雖然沒(méi)有發(fā)病，但身體或器官中已經(jīng)有危害因子或危害因素的

2、存在，這些危害因子或危害因素，就像是埋伏在人體中的定時(shí)炸彈，隨時(shí)可能爆炸；或是潛伏在身體中的毒瘤，緩慢地侵害著肌體，如不及時(shí)清除，就可導(dǎo)致發(fā)病。城市人的身體正日益變得脆弱，很多人開(kāi)始感覺(jué)到城市生活的不適。每年全球有超過(guò)20億的城市人口人健康受到空氣污染的威脅。我國(guó)11個(gè)最大城市中，空氣中的煙塵和細(xì)顆粒物每年使5萬(wàn)人夭折，40萬(wàn)人感染上慢性支氣管炎。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。在一定程度上，城市生活正在背離人們所追求的健康目標(biāo)。田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健身價(jià)值

3、高，同時(shí)簡(jiǎn)單、易行、省時(shí)、省力、省錢(qián)便于廣泛開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)。2田徑運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高人民健康水平。2.1田徑運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人類(lèi)身體素質(zhì)的全面發(fā)展。如參加短跑鍛煉能發(fā)展速度下肢爆發(fā)力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)參加跳躍項(xiàng)目鍛煉能發(fā)展彈跳力增強(qiáng)腿部力量提高靈敏性和協(xié)調(diào)性參加能量，防止肥胖，塑造優(yōu)美體型。免費(fèi)論文參考網(wǎng)。據(jù)調(diào)查經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉的青少年兒童身高、體重、胸圍的發(fā)育指標(biāo)均超過(guò)不參加鍛煉的同年齡青少年兒童。有研究表明青少年經(jīng)常參

4、加田徑運(yùn)動(dòng)有助于大腦的功能提高和智力開(kāi)發(fā)。3田徑運(yùn)動(dòng)是實(shí)現(xiàn)健身的最佳途徑3.1田徑運(yùn)動(dòng)動(dòng)作簡(jiǎn)單易于學(xué)習(xí)，便于健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展。3.2田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類(lèi)多、訓(xùn)練形式多選擇余地大，運(yùn)動(dòng)起來(lái)方便快捷。3.3田徑運(yùn)動(dòng)不受人數(shù)、性別、年齡、季節(jié)、氣候和場(chǎng)地等條件的限制適合城鄉(xiāng)及不同年齡階段的人參與。3.4田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備、器材簡(jiǎn)單投資少適宜于廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)?？傊飶竭\(yùn)動(dòng)對(duì)人們的健康是非常重要的，科學(xué)合理的體育運(yùn)動(dòng)是提高生活質(zhì)量、保證健康的生活方式