精 神 變 分 數

1、精神變分數——談高考后階段語文復習心理調適談高考后階段語文復習心理調適廣東廣雅中學溫媛距離高考還有一個多月的時間，如何在后階段進行高效率的復習，從而在高考中取得優(yōu)異成績。下面就結合我個人的做法和體驗談談我的看法，供大家參考。高三語文教學的靈魂是管理，管理的實質是通過把握學生學習過程與學習心理的動態(tài)，實施監(jiān)控，誘導學生自主、有效地學習，引導學生的精力的投放，時間的安排，主體欲望的催生和學習激情的激活。如果說前階段的備考更注重的是科學備考即

2、知識體系的完整嚴謹，后階段的備考則應更注重人文備考重在觀照人，以人為本，即學生的復習心理的調適。所以能否關注高三學生在后階段的心理狀況，重視對高三學生的心理調適直接影響著后階段的備考效率。一、高三學生后階段的心理狀況一、高三學生后階段的心理狀況高三一?？荚囈崖湎箩∧?，雖然這只是高考的一次練兵，但“一?！贝蠓秶摹皩崙?zhàn)演習”讓高三學生感受到了高考的流程和氛圍，對學生的復習起到了很好的診斷和引導作用。在一模前學生都表現出強勁的動力、頑強的毅

3、力和堅定的信心，而隨著一模結果的呈現，有些同學可能會出現各種各樣的狀況。首先，信心問題。有的同學一模實際結果和預期的結果相差甚遠，就可能對自己的能力產生懷疑，既而失去了信心。這在高三學生當中很普遍。其次，態(tài)度問題。一模前同學們都鉚足了勁，但一模后有些同學有松懈現象，不能做到持之以恒。一般在此會出現兩種現象，就是“放松”和“放棄”。再次，心態(tài)問題。一模后有些同學的心態(tài)在悄然發(fā)生變化?？嫉煤玫耐瑢W，心理上可能會“飄飄然”，并錯誤地認為高考很

4、簡單，稍做準備就能取得優(yōu)異成績，從而放松了對自己高考前最后階段學習的要求。另一種情況是考得不好的同學，就可能喪失信心，自暴自棄，并錯誤地認為高考深不可測，或是信心還在，但寄希望于下一次二模能夠一下子前進很大一步。一模結束時刻就是學生百米沖刺的時刻，從現在起我們就要以前所未有的信心和毅力投入到高考的決戰(zhàn)當中。但學生若沉溺于一模成績的好壞，以上三種心理情緒若未得到及時的關注與疏導，惡性循環(huán)，那么越到后期對各種層次學生復習的成效造成的影響就越

5、大。此時學生要解決的問題不僅僅是知識，更重要的是心理：不懈怠，不埋怨，不放棄，不拋棄，看到優(yōu)點，樹立信心，注重心理調適。二、心理調適的方法二、心理調適的方法1目標調適目標調適借助談心，結合學校、班級目標，進一步明確目標，調整目標。高考目標要貼合實際，不要好高騖遠，也不要妄自菲薄。這樣目標就多了一份現實，少了一份幻想，復習起來就踏實多了。2數據調適數據調適育人先育心，要考生有行動，先要讓他們心動，要想方設法地用事實來啟動學生的學習內需，讓

6、他們全方位地心向語文——是高考制勝的根本。而數據在這一特定時刻就成為了最有力的事實材料。有兩類數據可形成強有力的刺激源：有兩類數據可形成強有力的刺激源：（1）歷史數據。一模后我把我校近兩年的各類（即優(yōu)生、中等生、后進生）的相關數據，包括一模、二模、三模、高考分別作對比，數字的趨勢告訴他們：不管一?？嫉煤门c0819.1723.3519.8180918.11422.1921.37……………………………………級1922.421.4數據3：09

7、屆13班板塊之星綜合測1客觀綜合測2客觀綜合測3客觀張奕荃21鄧毅文24劉詩琪24黃美儀21譚淑瑩24楊誼24黃思穎21李文君24黃達雯21劉詩琪21李浴霞24徐彥21張麒21麥啟璐24徐盛文21楊誼21羅瀟24鄧彥子21麥啟璐21徐彥24?策略指引策略指引數據成為最好事實證明讓學生心動之后，就等于先給考生把了脈，脈把準后，就應瞅準時機對癥下藥此時將藥方交給學生，他們就如同捧著仙丹一樣心甘情愿的吃提供學習策略指引學生，他們也會更主動的行

8、動了。其實一模（或二模）發(fā)揮不好不要緊，關鍵是要及時總結，找出失利原因，再迎頭趕上!我依然用一、二模與高考數據對比，進一步分析說明這些同學成績變化之因堅持不懈，突破重點，有策略方向，有耕耘有收獲。策略的明確讓行動堅定，行動的堅定讓心態(tài)平和。數據4：姓名零模一模二模三模高考補差內容何杰琳9095100111120選擇題作文何杰琳9510011112090選擇題作文朱蔓莉77849490112選擇題閱讀胡文飛849110199116選擇題作

9、文楊蕾93979086100選擇題作文梁嘉健95759497112選擇題閱讀如何進行策略指引？對優(yōu)秀生老師更多的是指引其制定策略的方法及方向；中后生更多的是需要老師直接干預，與他共同制訂策略，而且要跟蹤落實。（1）個人知識能力跟蹤表：可以要求每一個學生要設立個人知識能力跟蹤表，將月考、?？几髦R板塊的得分統(tǒng)計成表格，在制定策略和進行心理引導的時候，這個表格是最有說服力的：因為總有自己的優(yōu)勢板塊，因為查漏補缺的方向可以很明朗，撥開心理迷霧