2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題（含答案詳解+作文范文）_第1頁(yè)
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1、行進(jìn)間低手單手上籃,交口一中 胡連偉,重點(diǎn)、難點(diǎn),重點(diǎn)：一大、二小、三高跳難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力； 進(jìn)攻機(jī)會(huì)的把握,行進(jìn)間低手投籃,動(dòng)作要領(lǐng)：（右手為例）接球后，右腳迅速上步，同時(shí)雙手保護(hù)好球，左腳上步并用力向上蹬地，此時(shí)將球送于肩上放，投籃手指五指自然分開(kāi)，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時(shí)，用手指上挑的動(dòng)作，使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃。,行進(jìn)間上籃完整示范圖,行進(jìn)間‘三步’ 上籃,上籃第一

2、步：右腳跨（大）步接球（以右手為例）,行進(jìn)間低手投籃動(dòng)作分析>>圖解,動(dòng)作分析一：>>,要點(diǎn)剖析:運(yùn)球第一步一定要跨大,盡可能的擺脫對(duì)手.,上籃第二步：左腳邁（小）步起跳,行進(jìn)間低手投籃動(dòng)作分析>>圖解,動(dòng)作分析二：>>,要點(diǎn):此時(shí)蹬地腿用力蹬地,使身體達(dá)到最大上升高度.,行進(jìn)間低手投籃動(dòng)作分析>>圖解,動(dòng)作分析二：>>,要點(diǎn):托舉球是,手臂充分伸展,掌心籃.向上,

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