體育活動安全教育教案

1、《體育活動課安全教育》教案《體育活動課安全教育》教案活動目標：1、了解上體育課、活動課事項。2、了解體育活動時的注意事項?；顒舆^程：（一）上體育課、活動課時衣著上的注意事項：上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。（4）盡量不要戴眼鏡。（

2、5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。（二）活動應注意事項：（1）劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。（2）由于活動時出汗多，所以需要補充水，但喝水時一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。（3）劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。（4）劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。8、上好每一