讀理查德懷斯曼正能量有感

1、讀理查德懷斯曼正能量有感在當下這個社會、科技飛速進步的時代，生活在其中的人們心理壓力也隨著這些發(fā)展毫不示弱的激增。因此，在這種特殊的時代背景下，具備一定的心理學知識，和一些行之有效的自我減壓方法，便成了預防心理疾病的發(fā)生，提升個人生活質(zhì)量的最佳途徑。而英國心理學家理查德懷斯曼所著的《正能量》一書，正是一本教會我怎樣時時刻刻為自己注入正能量，保持健康生活的佳作。Ripitup，這本書的英文名，個人感覺其實更能體現(xiàn)在閱讀過程中心靈的感受，因

2、為整本書的每一頁，無一不在顛覆我們固有的思維模式。每一次翻開這本書，似乎都是在學習該如何打破陳規(guī)，用一種全新的視角去看待我們在生活的方方面面遇到的各種問題。書里的詼諧、幽默的文字，諸多新奇的心理學原理，都吸引著我一遍遍的揣摩，回味著這一場怪誕的心理學盛宴。作者在簡介部分引入了激勵大師和商業(yè)導師們經(jīng)常傳播的一個理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完美的自己，你會越來越成功；像一個百萬富翁一

3、樣思考，你會奇跡般的致富。然而，現(xiàn)實是，在實際生活中，這些理論往往行不通。因此作者就開始著手引導我們學會改變，這也是整書能取得巨大成功甚至能被奉為經(jīng)典的原因之一。我們自然而然的跟著作者一起開始改變，開始了提升正能量之旅，撕毀了那禁錮我們思維、行為方式的《規(guī)則手冊》。作用的時候了。我們又在接下來的章節(jié)中學習了如何激發(fā)我們內(nèi)心積攢的正能量，如何運用它們打造全新的自己。品完全書，個人對其做了一下總結：正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷